Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn – “Lời Hẹn” của những trái tim yêu thiên nhiên, của những “đồng run” đam mê và cháy bỏng. “Lời Hẹn” ở đây không chỉ là một sự cam kết, mà […]
Author Archives: admincd
19
Apr
Apr
Gen nịt bụng giảm mỡ đang dậy lên một phong trào khiến các chị em tại các quốc gia trên thế giới điên đảo và không ngừng tìm kiếm. Có thể thấy hình ảnh người phụ nữ với cặp mông to, ngực khủng, và 1 vòng eo con kiến chỉ tồn tại ở các nước […]
19
Apr
Apr
Cách làm tăng vòng 1 với bài đẩy ngực Bench Press là một bài tập cho cơ ngực được tập nhiều nhất tại các phòng tập Gym. Bạn đang muốn tập cơ ngực to hơn, đây chính là bài tập bạn nên tập thường xuyên. Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy […]
19
Apr
Apr
Với những bạn mới làm quen với các bài tập lưng xô thì có một thứ rất khó để nhận biết được là mình đang tập xô hay tập…tay trước. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho bạn cách để giúp cách tập lưng xô hiệu quả cho cơ xô chứ không phải cho tay […]
19
Apr
Apr
Để phục hồi sau khi chạy marathon chặng 42km thì có nhiều cách, nhưng 6 điều mà bạn sắp làm dưới đây sẽ thích đẩy sự phục hồi của bạn. Cho dù bạn đã chạy 42km ở một cuộc thi nhỏ hay chỉ đơn giản là bạn đang luyện tập thì thành tích đó vẫn […]
19
Apr
Apr
Phần tiếp theo của Series lớp yoga cho bà bầu hôm này là những bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa nếu bạn chưa xem phần 1 – Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu thì hãy xem lại nhé. Mang thai gần như là một kiểu tập Yoga của tự bản thân vậy, […]