Author Archives: admincd
Apr
Kimmy Mai là một 9x xinh đẹp người Mỹ gốc Việt và cô bạn của chúng ta mắc một căn bệnh gọi là bệnh “cuồng ăn” khiến cô bạn không ít lần làm những việc xấu hổ như giâu đồ ăn, không thể dừng ăn…..khiến cô nàng muốn giảm cân cũng rất khó khăn. Và […]
Apr
Bạn đã tìm được cho mình một huấn luyện viên thể hình online (Còn gọi là Personal Trainer – PT) tốt hay chưa, nếu bạn đang cần tìm một huấn luyện viên tập gym cho nữ là nữ thì dưới đây là những PT Online mà bạn nên cân nhắc lựa chọn bạn nhé. Do chi […]
Apr
Leo cầu thang là một trong những hoạt động quen thuộc, và bạn có còn giữ thói quen này khi đi làm hay là lúc nào cũng đứng chờ thang máy. Nếu bạn biết những sụ vi diệu này khi thực hiện các bài tập leo cầu thang thì bạn sẽ không còn muốn đứng […]
Apr
Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian buổi tối sau khi đi làm về và dọn dẹp nhà cửa xong tập luyện các bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng này để duy trì vóc dáng của […]
Apr
Có lẽ đối với các vận động viên chạy bộ đã không quá xa lạ với cái tên Clare Gallagher – một cái tên vô cùng nổi tiếng trong thế giới ultrarunning. Cô ấy đã trở nên nổi tiếng qua một đêm với chiến thắng tại Leadville 100 vào năm 2016 và đã nghiền nát […]
Apr
Nhu cầu tập gym tại nhà của chị em phụ nữ cũng không phải là ít vì không phải ai cũng có điều kiện ra phòng tập gym, nếu bạn muốn tập luyện ở nhà cho đùi thon, mông nở thì hãy đầu tư 5 dụng cụ tập gym này ngay. 5 dụng cụ tập […]
Apr
Bạn có một kế hoạch tập thể hình tại nhà hoặc tại phòng tập cực kỳ ngon lành để mau chóng có được body săn chắc với 6 múi cuồn cuộn. Bạn lên lịch tập gym 1 cách cực kỳ cụ thể, kết hợp được luôn một chế độ ăn uống hợp lý với các […]
Apr
Nhiều cô gái ngày nay vẫn chưa biết cách chăm chút cho vòng 3 của mình sao cho trông thật hấp dẫn. Bạn có biết vòng 3 căng tròn hiện nay mới là xu hướng của cái đẹp mới hay chưa, vậy thì cùng xem ngay 4 bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 […]