Đậu nành phòng ngừa thừa cân, béo phì

Đậu nành là thực phẩm giúp cải thiện bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong do biến chứng tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường. Đậu nành phòng ngừa thừa...

Thực phẩm vàng giải độc cho gan

Một số thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy chức năng giải độc của gan. A ti sô: Loại rau này được biết đến là “siêu thực phẩm” tốt cho gan do chứa...

Những điều cần biết khi dùng dầu xả

Nếu dùng dầu xả không đúng cách sẽ gây phản tác dụng đấy bạn nhé! Không nên tùy tiện chọn dầu xả Tóc tuy không nhạy cảm như làn da nhưng cũng có tiếng nói riêng...

Loại rau rẻ tiền, dễ kiếm chữa bách bệnh

Loại rau rẻ tiền, dễ kiếm chữa bách bệnh nhà nào cũng nên trồng – hãy lưu ý ngay lập tức để sức khỏe cả nhà luôn tốt nhất. Rau má Rau má có vị đắng,...

Suýt tử vong vì dị ứng thức ăn

Biểu hiện của dị ứng thức ăn khá nhanh. Chỉ từ vài phút đến khoảng 2 giờ sau khi cho trẻ ăn thực phẩm có chứa các dị nguyên gây dị ứng. Mới đây, các...

Những cấm kị khi ăn hồng

Phần lớn tanin trong quả hồng đều tập trung ở phần vỏ, khi khử vị chát của hồng, không thể khử sạch toàn bộ tanin trong đó. Vì vậy, bạn không nên ăn vỏ...

Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân

Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân. Sau đây là 4 nguyên tắc dành cho bữa sáng của...

Món ăn bài thuốc cho trẻ bị ho

Ho là một triệu chứng thường gặp của bệnh đường hô hấp ở trẻ. Viêm khí quản, viêm phế quản cấp và mạn tính, viêm họng đều có thể gây ho. Đông y dựa vào...

Món ăn thuốc từ cá chim

Chim, thu, nụ, đé là 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư). Trong đó cá chim là đặc sản hàng đầu. Chim, thu, nụ,...

Chọn sữa chua sao cho đúng?

Sữa chua là sản phẩm dinh dưỡng thường được sử dụng trong mọi gia đình. Tuy nhiên lựa chọn sữa chua sao cho phù hợp vừa đảm bảo an toàn vệ sinh là một...