Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về một bài tập chân rất nhiều người tập luyện nhưng lại bị nhiều người cho rằng nó không tốt đó chính là Leg Extension, vậy nó có thật sự là không tốt hay không ? Bài tập chân Leg Extension có gây hại cho khớp gối ? […]
Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về một bài tập chân rất nhiều người tập luyện nhưng lại bị nhiều người cho rằng nó không tốt đó chính là Leg Extension, vậy nó có thật sự là không tốt hay không ? Bài tập chân Leg Extension có gây hại cho khớp gối ? […]