Gần đây, việc tập tạ đã trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng giới trẻ Việt Nam và thường được cho là con đường nhanh và ngắn nhất để “tăng cơ, giảm mỡ”. Tuy nhiên, việc tập đi tập lại những bài tập với tạ đôi khi cũng khiến cho chúng ta cảm thấy […]
Gần đây, việc tập tạ đã trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng giới trẻ Việt Nam và thường được cho là con đường nhanh và ngắn nhất để “tăng cơ, giảm mỡ”. Tuy nhiên, việc tập đi tập lại những bài tập với tạ đôi khi cũng khiến cho chúng ta cảm thấy […]