Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Các bài tập với bánh xe có vẻ chưa được phổ biến nhiều ở Việt Nam, nếu nhà bạn có sẵn vài cái bánh xe thì tại sao không lôi nó ra làm công cụ tập thể hình đi nào.

Không nhất thiết là chúng ta cứ phải ra phòng tập Gym thì mới có thể tập luyện thể hình được, hãy quan sát xung quanh mình đi, có rất nhiều thứ để bạn có thể tận dụng cho việc tập luyện của mình. Hãy học hỏi những anh Châu Phi, vô cùng sáng tạo để có những công cụ tập gym không hề thua kém các công cụ tại phòng tập. Với chúng ta trong trường hợp này là những cái bánh xe tải.

Đừng bỏ qua bất kỳ thứ gì có ích để phục vụ cho bạn tập thể hình dù bạn nghĩ rằng nó không còn tác dụng gì nữa!

Nếu bạn chưa biết áp dụng nó vô bài thể hình nào thì hãy xem các Video ví dụ dưới đây nhé. Chắc chắc sẽ có bài tập phù hợp với cái bánh xe bạn có ^^!.