Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Định nghĩa chế độ ăn kiêng Eat Clean là gì ? Thức ăn được sử dụng trong chế độ ăn kiêng Eat Clean Các bữa ăn Eat Clean sẽ ăn thế nào ? Có cần tập luyện khi ăn Eat […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Sau khi xong ngày sơ tuyển của cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016 – Vietnam Fitness Model Search 2016 vừa qua tại khu vực miền Bắc đã xuất hiện 1 số gương mặt đáng gờm. Nếu các bạn vẫn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Ở bài viết trước chúng ta đã biết đến 1 phòng tập gym nổi trên mặt nước sử dụng năng lượng từ người tập. Hôm nay, các bạn sẽ tiếp tục được thưởng lắm một phòng tập gym cực kỳ độc đáo khác và […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Top 10 bài thể thao giúp đốt cháy Calo hiệu quả 1. Kettlebell Swings 2. Burpees 3. Nhảy dây – Jumping Rope 4. Battle Ropes 5. Mang vật nặng leo dốc 6. Nhảy hiện đại 7. Leo núi 8. Trượt pa tanh […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Định nghĩa ALA (Alpha Lipoic Acid) là gì? Alpha Lipoic Acid là chất chống oxy hóa Alpha Lipoic Acid và bệnh tiểu đường Alpha Lipoic Acid có ảnh hưởng đến giảm cân không? ALA và các lợi ích sức khỏe […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 22 phút Mục lục bài viết Hiểu rõ yếu tố quyết định chiều cao của bạn Phải có sự quyết tâm cao độ 3 bước để tăng chiều cao của bạn 1 cách hiệu quả nhất Bước 1: Phát triển chiều cao thông qua ăn uống […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Danh sách 12 ứng dụng đo quãng đường tốt nhất 2018 1. iSmoothRun 2. Strava 3. MyMapRun 4. Runkeeper 5. Nike+ Running 6. Endomondo 7. Zombies, Run! 8. My Run Plan 9. Human 10. Couch to 5K 11. Pacer 12. Running […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Các bạn đang thích tập luyện Tabata thì âm nhạc là một phần không thể thiếu khi tập luyện theo phương pháp này. Nếu bạn chưa có Playlist nhạc tập tabata thì đây sẽ là các bài nhạc theo phong cách tabata dành cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Việc này nghe có vẻ khá tào lao nhưng mà thật sự là nhiều bạn vẫn chưa biết khởi động sao cho đúng và thường khởi động trước khi tập gym kiểu hời hợt và cho có. Nên rất nhiều bạn bị chấn thương […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Các lý do nên nghe nhạc khi tập Gym Âm nhạc giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi khi tập luyện Tiết tấu nhạc nhanh giúp bạn vận động “không biết mệt” Bài hát khơi gợi ký ức, tạo động […]