Nếu như trước đây bạn từng nghe đến các trào lưu làm đẹp như là hông quả táo, cơ bụng 6 múi, hay “thigh gap” (tạm dịch là giữa hai đùi có khe hở)…là chuẩn body đẹp của phái nữ thì bây giờ trào lưu cơ bụng AB Crack (bụng 1 khe hay còn gọi là cơ bụng số 11) đang sốt xình xịch.
Cùng tìm hiểu về trào lưu cơ bụng 1 khe – Ab Crack mới này của chọ em xem nó như thế nào mà lại hot dữ dội như thế nhé!
Ngày này trên Instagram đang rầm rộ trào lưu cơ bụng Ab Crack, hay còn gọi là bụng 1 khe hoặc cơ bụng số 11.
Emily Ratajkowski hay Bella Hadid là hai trong số những siêu mẫu đi đầu trong trào lưu này. Trên Instagram cá nhân của mình, cả hai chân dài thường xuyên đăng tải những bức ảnh mặc bikini và khoe đường rãnh bụng quyến rũ.
Đường rãnh từ bắt đầu từ đường chính giữa của cơ bụng kéo dài đến chân giữa 2 bầu ngực. Rãnh ngực này chỉ xuất hiện với những người có cơ bụng thật sự rắn chắc và khỏe mạnh. Đây được xem là minh chứng của những cô nàng siêng năng tập luyện thể hình.
Nếu như ngày trước, trào lưu rãnh giữa 2 đùi (thigh gap) bị xem là cổ súy cho việc nhịn ăn giảm cân thì Ab Crack – bụng 1 khe lại được ủng hộ nhiệt tình, bởi vì có người nào tập gym thật chăm chỉ thì nó mới xuất hiện hoặc vận động thể dục nhiều.
Nó trở thành 1 trào lưu để xem bạn gái có phải là người có hình thể đẹp hay không.
Cùng ngắm nhìn đường rãnh bụng cực sexy của các cô nàng trên thế giới nhé!
Cô giáo dạy piano kiêm chuyên viên trang điểm xinh đẹp Bùi Phương Thanh (sinh năm 1996) sở hữu cơ bụng ấn tượng nhờ quá trình tập gym nghiêm túc và áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. (Ảnh: Internet)
Các thiên thần Victoria cũng quyến rũ với bụng 1 khe siêu hot này
Trào lưu này đang gây bão ở nước ngoài, tuy nhiên Việt Nam mình thì trào lưu khoe bụng 1 rãnh cũng không hề thua kém chị em nước ngoài đâu nhé.
Trải qua quá trình giảm cân vô cùng gian nan, kết hợp với tập luyện kiên trì, từ một cô nàng mũm mĩm, Trần Bích Hạnh đã rũ bỏ 13kg mỡ để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc với vòng eo con kiến và khe bụng đáng ghen tị.
Cô giáo dạy piano kiêm chuyên viên trang điểm xinh đẹp Bùi Phương Thanh (sinh năm 1996) sở hữu cơ bụng ấn tượng nhờ quá trình tập gym nghiêm túc và áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. (Ảnh: Internet)Sở hữu đôi chân dài, vòng 3 quyến rũ cùng “bụng một khe” cực chuẩn, Tra Li khiến không ít cô gái phải trầm trồ, ngưỡng mộ. (Ảnh: Internet)
Tuy khá “nấm lùn” nhưng Đinh Thị Phương Thảo lại sở hữu thân hình nóng bỏng với làn da nâu quyến rũ và khe bụng khiến không ít người phải “GATO”.
Nói đến thân hình “bốc lửa” thì không thể quên kể đến cô ca sĩ, người mẫu, MC cá tính Diệp Lâm Anh – cô gái đa tài, duyên dáng đang được rất nhiều bạn trẻ yêu mến. (Ảnh: Internet)
Cô mẫu ảnh cực đình đám hiện nay – Châu Bùi cũng sở hữu vóc dáng “đốt mắt người nhìn” và khe bụng ấn tượng không kém. (Ảnh: Internet)Vốn là một huấn luyện viên thể dục thẩm mĩ, Phạm Ngọc Quỳnh (sinh năm 1991) sở hữu thân hình quyến rũ khó ai có thể rời mắt được. (Ảnh: Internet)
Cô nàng Nguyễn Phương Trang (sinh năm 1994, TP.HCM) cũng có vóc dáng cực kì quyến rũ với điểm nhấn là rãnh bụng – thành quả của công cuộc luyện tập nhiều ngày tháng. (Ảnh: Internet)
Ngọc Mint (bên phải) vô cùng nóng bỏng khi sở hữu thân hình rắn chắc, cơ bụng đẹp cùng với làn da nâu khoẻ khoắn. (Ảnh: Internet)
Rãnh bụng khiến nhiều người mê mẩn của “hot girl phòng gym” có vòng eo “chuẩn không cần chỉnh” 60cm – Linh Nguyễn (sinh năm 1993) đến từ Hà Nội. (Ảnh: Internet)
Một cú lột xác ngoại hình ngoạn mục khác từng khiến nhiều người phải “mắt tròn mắt dẹt” phải kể đến Lê Huyền Trang. Tuy sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng nhờ luyện tập chăm chỉ, cô nàng không chỉ có rãnh bụng cực ấn tượng mà múi bụng cũng vô cùng “chất”. (Ảnh: Internet)
4.3/5 – (3 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.
