Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân

Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân

Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân. Sau đây là 4 nguyên tắc dành cho bữa sáng của...
Món ăn bài thuốc cho trẻ bị ho

Món ăn bài thuốc cho trẻ bị ho

Ho là một triệu chứng thường gặp của bệnh đường hô hấp ở trẻ. Viêm khí quản, viêm phế quản cấp và mạn tính, viêm họng đều có thể gây ho. Đông y dựa vào...
Món ăn thuốc từ cá chim

Món ăn thuốc từ cá chim

Chim, thu, nụ, đé là 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư). Trong đó cá chim là đặc sản hàng đầu. Chim, thu, nụ,...
Chọn sữa chua sao cho đúng?

Chọn sữa chua sao cho đúng?

Sữa chua là sản phẩm dinh dưỡng thường được sử dụng trong mọi gia đình. Tuy nhiên lựa chọn sữa chua sao cho phù hợp vừa đảm bảo an toàn vệ sinh là một...
Những thực phẩm giúp hạn chế sâu răng

Những thực phẩm giúp hạn chế sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng...
Đông y chữa chứng rối loạn tiền đình

Đông y chữa chứng rối loạn tiền đình

Theo YHCT, bệnh rối loạn tiền đình thuộc phạm vi chứng huyễn vựng. Huyễn vựng là chứng bệnh làm cho đầu váng, mắt hoa, trời đất quay cuồng như ngồi trên chiếc xuồng, đứng dậy...
Lựu – trái cây cực tốt cho phụ nữ

Lựu – trái cây cực tốt cho phụ nữ

Lựu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là những lý do tại sao phụ nữ nên ăn loại quả này: Điều trị...
Tự chữa cảm cúm tại nhà không cần dùng thuốc

Tự chữa cảm cúm tại nhà không cần dùng thuốc

Bạn có thể tự chữa cảm cúm tại nhà mà không cần phải dùng thuốc chỉ với những bài thuốc dân gian. Súc miệng thường xuyên Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có...
Chống lão hóa kéo dài “tuổi thọ” của da

Chống lão hóa kéo dài “tuổi thọ” của da

Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp bạn hồi phục lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi và khỏe mạnh, kéo dài ‘tuổi thọ’...
Những phương pháp trị nám da bằng thiên nhiên

Những phương pháp trị nám da bằng thiên nhiên

Trị nám da bằng thiên nhiên đang là phương pháp được nhiều chị em áp dụng nhất. Trị nám bằng chanh  Chanh được biết đến với đặc tính tẩy trắng tự nhiên và được sử dụng...