Người phụ nữ khỏe nhất nước Anh chia sẻ bí kíp ép cân nghe xong muốn té ngửa

Chúng ta đều biết quá trình ép cân của các VĐV thường rất hà khắc, nhưng khi nghe qua cô Maria Krzesinska – người phụ nữ khỏe nhất nước Anh chia sẻ cách cô ép cân ai cũng phải té ngửa.

Đặt danh hiệu người phụ nữ khỏe nhất nước Anh nhờ ăn gà rán và hamburger

Maria Krzesinska – nữ nhân viên 40 tuổi của McDonald’s ở Dudley, West Midlands đã được vinh danh là người phụ nữ khỏe nhất nước Anh nhờ ăn bánh Hamburger và McFlurrys tại nơi làm việc.

Bà mẹ ba con cho biết “không có gì thích hơn việc nâng ô tô và kéo xe tải trong thời gian rảnh rỗi“.

Sắp tới cô ấy sẽ bắt đầu thi đấu tại Mỹ để tìm kiếm danh hiệu “người phụ nữ khỏe nhất thế giới”.

Cô cho biết, sự thành công này của mình đến từ việc cô duy trì chế độ ăn uống giàu protein từ các món Chicken Selects, Big Tasty burger, McFlurrys và cocktail sữa tại cửa hàng của mình.

Cô đã tập luyện 4 ngày mỗi tuần từ 1-3 tiếng mỗi buổi để chuẩn bị cho cuộc thi. Trong nội dung thi đấu của mình, với chiều cao 172cm cô có thể xử lý tốt những kiện cỏ khô khổng lồ, nâng các khúc gỗ nặng 45kg và cử tạ 130kg cũng với các bao cát nặng trên đường di chuyển.

Vật nặng nhất cô từng nâng được là chiếc xe hơi có trọng lượng 1323kg và nó đã giúp cô chiến thắng cuộc thi.

Maria Krzesinska bắt đầu sở thích này khi cô bắt đầu tập Powerlifting trong nỗ lực xây dựng cơ bắp sau chấn thương đầu gối cách đây vài năm. Cô dự tính bắt đầu bằng quyền Anh nhưng do vấn đề với đầu gối nên bác sĩ khuyên cô nên tập xây dựng lại cơ bắp nên cô ấy đã tham gia Powerlifting.

Cô ấy nói rằng sức mạnh của cô ấy có thể chứng tỏ sự hữu dụng trong công việc khi cô ấy giúp các đồng nghiệp nam giao hàng nặng và ở nhà nhấc máy giặt của cô ấy ra khi nó cần sửa chữa.

Maria, cho biết: “Tôi đã yêu các cuộc thi đàn ông mạnh mẽ và phụ nữ mạnh mẽ. Đó chỉ là một cộng đồng không giống ai và rất vui.”

Việc tập luyện của cô cũng không cần tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên cô cảm thấy rất thoải mái bởi vì kem và bánh ngọt là một sở thích của cô ấy.

“Tôi ăn rất nhiều protein và tại nơi tôi làm việc có sẵn rất nhiều nên tôi thường có những bữa ăn ngon miệng với thịt xông khói, ức gà, McFlurry và sữa lắc. Tôi thường tập ở nhà và ở phòng tập với HLV – người đã dành danh hiệu Người phụ nữ khỏe nhất thế giới năm 2018“.

Hiện tại cô chưa có được tài trợ nên cô đã tạo một quỹ hỗ trợ để mọi người có thể giúp cô thực hiện được ước mong của mình vào tháng 11 tới đây.

Xem thêm: Top những cô gái kiếm triệu đô mỗi năm nhờ tập luyện