Category Archives: Tập Gym

Lịch tập tăng cơ, tăng cân thì đã có nhiều trong phần giáo án thể hình tuy nhiên lịch tập tăng sức mạnh thì hôm nay mới cho anh em tập luyện. Ai đang quan tâm có thể tham khảo nhé. Với lịch tập gym này, bạn sẽ có thể chắc nịch như Người sói, […]

Không ít các anh có cùng thắc mắc là tại sao mà mình tập luyện rất chăm chỉ mà sao tập mãi không lên cơ được. Lý do mắc phải là ở đâu? Cùng TheHinh.com tìm hiểu nhé. Lý do gì mà tui tập hoài không lên cơ ?? Đi tập thể hình để tăng […]

Yoga cho phụ nữ mang thai giúp bạn giữ dáng, giúp mẹ bầu khỏe mạnh và còn mang lại nhiều lợi ích cho em bé sắp chào đời. Yoga trước khi sinh là một bài tập thể dục tuyệt vời cho cả mẹ và bé, mang đến cơ hội kết nối giữa mẹ và em […]

Supplement Depot CLA là một loại thực phẩm bổ sung dành cho người béo phì, giúp giảm mỡ cơ thể và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hơn. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu hiệu quả của nó thế nào nhé. Như chúng ta đã biết, CLA là một chất béo giúp giảm cân đã được […]

Sở hữu vòng 3 nở nang vẫn đang là vấn đề nhức nhối của hầu hết chị em phụ nữ. Họ luôn tìm mọi cách tập luyện để cải thiện thân hình có những đường cong quyến rũ. Và hầu hết những người giới văn phòng đều bị mông lép. Bạn có biết lý do […]

Tại sao vòng 2 luôn to dù bạn đã tập thể dục rất thường xuyên, ăn uống cũng rất ít nhưng nó vẫn không lên múi như các anh em khác hay phẳng lì như các chị em khác mà nó cứ tròn tròn ?. Nguyên nhân có thể đến từ những thứ mà có […]

Giảm cân luôn là 1 vấn đề nhức nhối với hầu hết mọi người, bên cạnh việc phải ăn uống điều độ, tập luyện chăm chỉ thì đôi khi chúng ta vẫn cần phải có sự trợ giúp của 1 số loại thực phẩn bổ sung giảm mỡ để thúc đẩy quá trình đốt mỡ […]