Thanh Protein Bar là giải pháp tuyệt vời cho các Gymer bận rộn không phải lúc nào cũng kè kè hộp cơm hay hũ whey đi khắp nơi được, sản phẩm này sẽ giúp bạn bổ sung protein cực tốt mà không cần phải tốn thời gian chuẩn bị thức ăn phức tạp.
Bạn đang đọc: Top 15 Thanh Protein Bar thay thế bữa ăn hoàn hảo cho dân tập tạ
Chúng ta đều biết, cơ thể cần phải bổ sung protein liên tục 2-3 tiếng 1 lần. Do đó bạn sẽ thấy nhiều người luôn phải chuẩn bị bữa ăn rất nhiều cho cả 1 ngày, nếu bạn không có thời gian để làm điều đó thì sao, đâu phải ai cũng có thể dậy sớm để mà nấu nướng đúng không nào. Nhưng việc bổ sung protein vẫn là điều bắt buộc nếu muốn có cơ bắp đẹp.
Chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua 1 chút về thanh protein bar trước đã nhé!
Thanh Protein Bar là gì ?
Thanh Protein Bar về cơ bản nó cũng như là Whey Protein thôi, tức là thay vì nó là bột pha với nước uống thì bây giờ nó được tạo thành bánh dạng thanh ăn liền như là những thanh Socola vậy thôi.
Vì cũng được tạo nên từ Whey protein nên nó cũng chứa lượng Whey protein chất lượng cao, giúp bạn bổ sung protein nhanh chóng bất kỳ lúc nào bạn thích mà không cần phải rườm rà chai lọ mang theo.
Ưu nhược điểm của Thanh Protein Bar là gì
Ưu điểm:
- Nhỏ gọn tiện lợi, dễ mang theo mọi nơi.
- Bổ sung Protein chất lượng nhanh chóng.
- Có thể thay thế bữa ăn nhẹ dễ dàng.
Nhược điểm
- Hấp thu không nhanh bằng Whey dạng bột.
- Giá có thể hơi cao so với nhiều người.
Rồi! cùng lướt qua danh sách 15 thanh Protein Bar tốt nhất mà bạn nên tìm mua nhé!
Applied Nutrition Protein Indulgence Bar
Đây là sản phẩm mới của hãng Applied Nutrition khá nổi tiếng gần đây, sản phẩm này thích hợp cả cho người ăn chay.
Ưu điểm
- Thích hợp cho người ăn chay
- Ít đường, giàu chất xơ
- Không có Lactose và sữa
Nhược điểm
- Protein hơi thấp
Play Nutrition Protein Bar
Play Nutrition là một thương hiệu của Việt Nam, vì vậy nhà sản xuất hiểu rõ nhu cầu của người Việt về những loại Protein Bar như thế nào để mang lại chất lượng và dinh dưỡng phù hợp nhất.
Ưu điểm
- Lượng protein khá cao
- Giàu chất xơ
- Nhiều mùi vị lựa chọn
- Giá cả phải chăng
Nhược điểm
- Hơi ngọt
Sản phẩm khuyên dùng
Bánh Play Nutrition Protein Bar 5 Mùi
Play Nutrition Protein Bar là một thương hiệu đến từ Việt Nam, với nhiều mùi vị thơm ngon, giá cả phải chăng, sản phẩm giàu protein và chất xơ sẽ là lựa chọn tốt cho người yêu vận động.
TÌM HIỂU THÊM »
Thanh Năng Lượng Hạt Và Yến Mạch SUPERFIT
Một sản phẩm khác với 45% thành phần thực vật từ 16 loại hạt và yến mạch, vì thế hàm lượng chất xơ rất cao và sử dụng mật ong tạo ngọt nên rất tốt cho cơ thể.
Ưu điểm
- Giàu chất xơ
- Nhiều vitamin và khoáng chất
- Vị ngọt đến từ mật ong
- Có thể dùng ăn chay
- Giá cả phải chăng
Nhược điểm
- Có thể hơi ngọt với 1 số người
Thanh Protein Applied Bar Protein Crunch
Thanh Protein Bar này khá được yêu thích bởi những người tập gym bận rộn, vì nó cung cấp cho họ nhiều năng lượng kèm 20 gram protein, có thể dùng như một bữa ăn nhẹ trước khi tập.
Ưu điểm
- Vị rất ngon
- Cung cấp tới 20g Protein
- Giàu chất xơ
Nhược điểm
- Hơi nhiều chất béo
Bánh Protein Bulk Powders Macro Munch Protein Bar
Một sản phẩm đến từ hãng Bulk Powders rất nổi tiếng trên thị trường nên thanh protein bar của hãng cũng có chất lượng rất đáng quan tâm.
Tìm hiểu thêm: Làm sao để tăng cơ bắp mà không cần tăng mức tạ?
Ưu điểm
- Cung cấp 20g protein
- Rất giàu chất xơ và năng lượng
- Hương vị khá ngon
Nhược điểm
- Giá hơi cao
Bánh Protein Elite Labs True Protein Bar
Elite Labs cũng là một hãng nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm bổ sung cho người tập gym, hãng rất thành công với sản phẩm tăng cân của mình trước đây.
Ưu điểm
- Cung cấp 20g Protein
- Lượng đường thấp
- Không chứa Gluten
- Giàu chất xơ
Nhược điểm
- Giá khá cao
Protein Slim Secrets Protein Bars
Protein Slim Secrets Protein Bars được chế biến cẩn thận để không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn có sự cân bằng tốt giữa chất béo, carbohydrate và protein để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe và sức khỏe của bạn.
Ưu điểm
- Thành phần Protein, Carb, Fat cân bằng
- Vị khá ngon, ăn không bị ngán
- Phù hợp cho nữ giới
Nhược điểm
- Hơi ngọt
Hammer Bar Whey Protein Peanut Butter
Hammer là hãng chuyên sản xuất Thực phẩm bổ sung cho các hoạt động thể thao ngoài trời như là chạy bộ, bơi lội, đạp xe….Các sản phẩm của hãng được rất nhiều VĐV ưa thích vì tính tiện dụng cũng như là hiệu quả trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu của họ.
Ưu điểm
- 11gram whey protein
- 170g Calories
- 5g chất sơ
- 70% nguyên liệu hữu cơ.
- Không có gluten.
- Không biến đổi gen
- Có chứng nhận Kosher
Nhược điểm
- Giá hơi cao
Bạn có thể xem thêm bài viết cách khắc phục uống whey protein bị đau bụng để biết cách xử lý nhé.
Bánh RSP Nutrition Protein Brownies
RSP Nutrition tuy là một hãng sản xuất thực phẩm bổ sung có tuổi đời còn khá trẻ (thành lập 2008) tuy nhiên nó đã nhanh chóng được các trang đánh giá hàng đầu thế giới như Bodybuilding, Men’s Health, Popsugar…đánh giá cao. Một trong số những sản phẩm của hãng được yêu thích đó chính là RSP Nutrition Protein Brownies
Ưu điểm
- Cung cấp 16g Protein mỗi thanh
- Cung cấp 20g Carb (với 4g chất xơ)
- Cung cấp 210 calo
- Không chất tạo màu nhân tạo
Nhược điểm
- Chưa phải Whey isolate hoàn toàn
BSN Protein Crisp
BSN cũng là một hãng sản xuất thực phẩm sung uy tín và khá nổi tiếng tại Việt Nam.
Ưu điểm
- Chứa 20g Protein
- Chỉ 4g đường
- 240 Calo mỗi thanh
- Có chứa canxi và sắt
- Có nhiều mùi vị rất ngon
- Giá cả phải chăng (45k/thanh)
Nhược điểm
- Không phù hợp cho người dị ứng sữa
- Trọng lượng nhẹ: 57g
Bánh Empower Natural Protein Bar
Empower Natural là một thanh protein bar đến từ hãng Limitless Supplements (thương hiệu số 1 New Zealand).
Ưu điểm
- Cung cấp 128 calo
- Cung cấp 10g Protein (thanh 30g)
- Cung cấp 10g carb
- Hương vị tự nhiên
- Không gluten và đột biến gen
Nhược điểm
- Chất xơ thấp
- Chưa phải là Protein Isolate 100%
NITRO-TECH Crunch Bar
Thanh Protein bar đến từ hãng danh tiếng MuscleTech cũng là 1 lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn
Ưu điểm
- Chứa 22g protein chất lượng cao
- 5g Chất xơ
- 24g Carb
- Không chứa Gluten
- Chỉ có 240 Calo
- Và một số loại Vitamin A, C, Canxi..
Nhược điểm
- Có thể không phụ hợp với người dị ứng sữa
- Giá hơi cao (63k/thanh)
Bánh MuscleTech Protein Cookie
Ưu điểm
- Chứa 18g protein
- Cung cấp 350 calo
- Cung cấp 49g Carb trong đó có 8g chất xơ
- Và 9g chất béo
Nhược điểm
- Giá hơi cao 90k/thanh
- Hơi nhiều đường: 14g
- Protein Concentrate
Myprotein Protein Brownie
Myprotein là 1 hãng sản xuất TPBS rất uy tín trên thế giới được rất nhiều người tin dùng vì chất lượng cao nhưng giá thành rất phải chăng, phù hợp với những bạn có kinh tế không được rộng rãi cho lắm
Ưu điểm
- Cung cấp 23g Protein chất lượng mỗi thanh
- Có 2g chất xơ
- 27g Carb
- 4g đường (rất thấp so với các loại khác)
- 289 Calo vừa đủ cho 1 bữa ăn nhẹ
- Bên cạnh đó còn có Glutamine giúp phục hồi cơ sau tập.
- Và đặc biệt là trọng lượng khá nặng trong các loại (75g mỗi thanh).
- Có 2 mùi để lựa chọn là Socola và bánh quy
- Giá thành phải chăng 590k cho 12 gói (1 gói khoảng 41k)
- Được nhiều dân tập tạ yêu thích
Nhược điểm
- Những bạn dị ứng với sữa có thể bị đau bụng đầy hơi do không dung nạp lactose
Dymatize Elite Protein Bar
Nếu bạn từng nghe đến Whey Iso-100 thì chắc chắn đã biết đến danh tiếng của hãng Dymatize. Một trong những hãng bán Whey Protein uy tín hàng đầu trên thế giới.
>>>>>Xem thêm: 3 cách nấu trứng ngon để làm bữa ăn tăng cân tăng cơ cho gymer
Ưu điểm- Chứa đến 25g Protein từ 5 loại protein tốt nhất
- Không chứa chất béo gây hại
- Chứa 8g chất xơ
- Bổ sung Canxi, sắt, Natri, Kali
- Có 5 hương vị thơm ngon
Nhược điểm
- Hơi nhiều calo: 260
- Không phù hợp với người dị ứng với Lactose
- Giá hơi cao: (65k/thanh)
Trên đây là Top 15 Thanh Protein Bar thay thế bữa ăn mà bạn nên cân nhắc tìm mua. Có nhiều nơi bán whey protein uy tín tại hcm lẫn Hà Nội để bạn có thể tìm thấy các sản phẩm này. Điển hình như sản phẩm Myprotein Protein Brownie bạn có thể dễ dàng đặt hàng trên Website iFitness.vn nhé.
