Tập luyện mà có một mục tiêu nhắm tới thì sẽ giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn, và một trong số các mẹo để xác định được mục tiêu đó chính là theo dõi một người mẫu thể hình nữ mà bạn yêu thích.
Thực sự có rất nhiều người mẫu thể hình nữ tuyệt vời đến nỗi Thể Hình Channel không thể đưa tất cả mọi người vào danh sách này.
Tuy nhiên, chúng tôi đã tìm thấy những người phụ nữ nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất hiện nay (nhưng đừng buồn nếu người yêu thích của bạn không được đưa vào).
Những cô gái hấp dẫn này đang hoàn toàn làm việc của mình và tất cả đều có lượng người theo dõi khá lớn trên Instagram/mạng xã hội. Vì vậy, đây là danh sách những người mẫu thể hình quyến rũ nhất được yêu thích của chúng tôi (hãy tận hưởng)!
Dưới đây là danh sách 30 người mẫu thể hình nữ được yêu thích nhất hiện nay
Xin lưu ý rằng những người mẫu thể hình này không được xếp hạng theo bất kỳ thứ tự cụ thể nào.
1. Kayla Itines
Đầu tiên là huấn luyện viên cá nhân người Úc Kayla Itsines. Cô gái 28 tuổi này cũng là một tác giả và doanh nhân, người đã sáng lập ra một loạt sách điện tử về thể dục mang tên Bikini Body Guides (các bạn tải về đọc ở đây). Cô cũng đã tạo ra ứng dụng Sweat with Kayla, đây là ứng dụng tập thể dục thành công nhất năm 2016.
Itsines cực kỳ nổi tiếng trên mạng xã hội, có 12,5 triệu người theo dõi trên Instagram. Cô cũng được Time’s vinh danh là 30 người có ảnh hưởng nhất trên Internet và tự nhận mình là người Hy Lạp do di sản gia đình.
Itsines chắc chắn cũng nằm trong số những nhân vật thể hình giàu có nhất với tài sản hơn 60 triệu USD.
Hãy nhớ theo dõi Kayla trên mạng xã hội để có nguồn cảm hứng và động lực trên hành trình hướng tới sức khỏe, thể chất và sức khỏe tổng thể của bạn.
- Tik Tok
2. Sommer Ray
Là một người mẫu thể hình nữ cực kỳ xuất sắc đến từ Mỹ, cô gái 23 tuổi này đã đạt được thành công chưa từng có. Với 24,9 triệu người theo dõi trên Instagram, đủ để chứng minh điều đó.
Cô có thể coi là đứng đầu người theo dõi trên Instagram trong danh sách hôm nay. Cô cũng sở hữu một thương hiệu quần áo (Bộ sưu tập Sommer Ray) và ngày càng nổi tiếng hơn.
Sommer cũng từng tham gia các cuộc thi NPC (Ủy ban thể hình quốc gia) khi mới 16 tuổi.
- Tik Tok
Sản phẩm khuyên dùng
Thực Phẩm Thay Thế Bữa Ăn Hammer Phood
Thực phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn là thực phẩm giúp bạn kiểm soát năng lượng đầu vào, được thiết kế trên cơ sở nghiên cứu khoa học, kết hợp cân đối hàm lượng đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Có thể dùng thay cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa ăn tối.
TÌM HIỂU THÊM »
3. Michelle Lewin
Nếu chúng ta đang nói về người mẫu thể hình nữ thì Michelle Lewin chắc chắn có chân trong danh sách này. Cố gái có sức ảnh hưởng tuyệt đẹp này chắc chắn biết cô ấy đang làm gì khi nói đến việc xây dựng một vóc dáng đáng khiến bao chị em mê mẩn. Lewin bắt đầu làm việc tại một phòng khám ở Venezuela và có lẽ chưa bao giờ nghĩ rằng mình lại trở nên nổi tiếng như hiện tại.
Giờ đây, cô ấy là một trong những gương mặt dễ nhận biết nhất từng xuất hiện trên trang bìa của một số tạp chí thể hình nổi tiếng bao gồm Sports & Fitness, Her Muscle & Fitness và Iron Man. Cô ấy hiện đang sống ở Nam Florida.
Ồ… và bạn có thể nhớ lần cô ấy bị lợn cắn vào mông trên bãi biển trong một buổi chụp ảnh.
- Tik Tok
4. Jen Selter
Nữ người mẫu thể hình Jen Selter dủ chỉ mới 26 tuổi nhưng cô đã tạo dựng được tên tuổi cho mình.
Niềm đam mê thể dục của cô bắt đầu từ thời trung học khi cô làm việc tại quầy lễ tân của một phòng tập thể dục. Cô nhận thấy tập thể dục là một cách để giảm bớt căng thẳng.
Selter rõ ràng đã đóng một vai trò trong việc phổ biến kiểu chụp ảnh selfie “belfie” hay chụp ảnh tự sướng mông và các tư thế “Seltering” đặc trưng của cô. Cô cũng đã được giới thiệu trên một số ấn phẩm như Women’s Health, Vanity Fair, Cosmopolitan, The New York Post và Elite Daily.
Những thành tựu đáng chú ý khác bao gồm việc được Forbes công nhận là người có ảnh hưởng về thể hình hàng đầu vào năm 2017. Cô cũng là đồng sở hữu của BlendJet (máy xay cầm tay) và người sáng lập @pairgoals.
- Tik Tok
5. Paige Hathaway
Chắc chắn Paige Hathaway là một trong những người mẫu thể hình nữ nổi tiếng.
Paige Hathaway bắt đầu hành trình của mình vào năm 2011. Hathaway vốn đến từ Minnesota và đã đạt được thành công lớn như vậy trong những năm qua. Mặc dù vậy, tuổi thơ của cô đầy khó khăn khi phải đối mặt với việc bố mẹ ly hôn và các vấn đề về quyền nuôi con.
Nhưng cô ấy đã tiếp tục làm khá tốt cho bản thân, tham gia cuộc thi Bikini, xuất hiện trên tạp chí và kiếm được số tiền lên đến 7 con số mỗi năm, khiến cô trở thành một trong những người mẫu thể hình được trả lương cao nhất.
- Tik Tok
6. Ana Cheri
Bên cạnh việc có sự nghiệp người mẫu thể hình nữ rất thành công, Ana Cheri còn là chủ phòng tập thể dục, diễn viên và người dẫn chương trình với 12,6 triệu người theo dõi trên Instagram. Cheri cũng là người mẫu của Playmate vào năm 2015, trích dẫn những điều sau đây về khát vọng tập gym…
“Bạn phải bắt đầu từ đâu đó. Nếu việc tập gym có vẻ đáng sợ, hãy thử một môn thể thao ngoài trời. Mỗi chút đều có giá trị.”
Thể Hình Channel từng có bài giới thiệu về Ana Cheri với khả năng kiếm hàng chục tỉ mỗi năm, bạn có thể đọc thêm ở đây.
- Tik Tok
Sản phẩm khuyên dùng
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 – 910g 3 mùi
Cung cấp 30g Protein có khả năng hấp thụ nhanh. Giảm đau và nhức mỏi cơ bắp, cải thiện sức mạnh và sức bền khi tập. Hỗ trợ giảm mỡ và giảm nguy cơ gây bệnh tim mạch. Cung cấp thành phần sữa non giúp chống oxy hoá làm đẹp da. Hỗ trợ hệ tiêu hoá. KHÔNG chứa Lactose & Gluten
TÌM HIỂU THÊM »
7. Anllela Sagra
Anllela Sagra có vóc dáng mà bất cứ cô gái nào cũng mơ ước. Hình dáng của cô đã nhận được rất nhiều sự chú ý từ những tên tuổi hàng đầu trong ngành và trước khi thực sự nổi tiếng, cô là sinh viên thiết kế thời trang và làm người mẫu (thời trang) vài lần mỗi tuần.
Nhưng cô ấy trở nên rất nghiêm túc với việc tập thể dục và muốn thi đấu và cô ấy đứng thứ 3 trong cuộc thi đầu tiên của mình. Việc Sagra chuyển đến Mỹ từ Columbia rõ ràng là bước đi tốt nhất mà cô nàng 26 tuổi đã thực hiện vì nó đã mang lại kết quả xứng đáng!
Đây là một trích dẫn đầy cảm hứng từ tiểu sử trên trang web của cô ấy…
“Trong cuộc sống không có thứ gì gọi là may mắn, chỉ có những cơ hội và việc bạn có nắm lấy cơ hội đó hay không là quyết định của bạn. Tôi quyết định chấp nhận nó và mạo hiểm mọi thứ, mất tất cả và nhảy vào thế giới của những khả năng và sự thật rằng đó là quyết định đúng đắn nhất mà tôi từng đưa ra trong đời.”
- Tik Tok
8. Eva Andressa
Eva Andressa từng được xem là hoa hậu của giới VĐV thể hình đã nỗ lực hết mình để có được thân hình như hiện tại và cô ấy chắc chắn xứng đáng được công nhận.
Tất nhiên, cô ấy đã từng thi đấu chuyên nghiệp, điều đó có ý nghĩa. Thành tích đáng chú ý nhất của cô bao gồm…
- Hạng nhất Brasil, Bodyfitness 2008
- Brazilian National champion, Bodyfitness 2009
Người mẫu 35 tuổi người Brazil có 6.1 triệu người theo dõi trên Instagram và thực sự thành công sau khi xuất hiện trên chương trình truyền hình nổi tiếng ở Brasil – Programa do Jo. Andressa tiếp tục tổ chức chương trình của riêng mình vào năm 2015 mang tên Dica Fitness, trong đó cô phỏng vấn các vận động viên nổi tiếng.
9. Katya Elise Henry
Có trụ sở tại Miami, Florida, Katya Elise Henry đã thực sự thành công. Cô ấy cũng là một WBFF Pro, đồng thời là huấn luyện viên và người mẫu thể hình nữ, người đã truyền cảm hứng và giúp thay đổi rất nhiều người trên toàn cầu.
Đây là một phần tiểu sử từ trang web của Katya của cô ấy…
“Hành trình của tôi bắt đầu khi tôi ở một nơi có lẽ rất giống với nơi bạn đang ở hiện tại. Tôi biết mình muốn trông như thế nào và tôi biết rằng tôi thực sự muốn trông như vậy, nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu. Workouts By Katya ra đời từ động lực của tôi là truyền cảm hứng và trao quyền cho mọi người để họ phát huy hết khả năng của mình. Tầm nhìn của tôi là cung cấp cho bạn các chương trình và thông tin tập luyện tốt nhất để giúp bạn phát huy hết khả năng của mình.
Tôi thật may mắn khi có một người mẹ là một huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời và một người bố luôn tham gia các môn thể thao và tập tạ. Khi lớn lên, tôi luôn năng động và nói chung là khỏe mạnh. Ước mơ thời thơ ấu của tôi là trở thành một hoạt náo viên và tôi đã theo đuổi mục tiêu này cho đến khi đạt được mục tiêu khi tôi bước sang tuổi 18!
Khi tôi lớn lên, tôi bắt đầu phát triển sự hiểu biết về cách tôi muốn nhìn. Nguồn động lực chính của tôi đến từ mẹ và chị gái, nhưng cũng đến từ chính tôi. Tôi biết rằng hành trình rèn luyện thể chất của mình sẽ không bao giờ dừng lại – sự cải thiện là không ngừng và không bao giờ kết thúc!”
- Tik Tok
10. Karina Elle
Karina Elle nằm trong danh sách được mọi nữ người mẫu thể hình yêu thích. Cô ấy là cựu vận động viên và vận động viên thi đấu Bikini đã giành chức vô địch Bikini chuyên nghiệp của Liên đoàn thể hình thế giới. Người mẫu có 2 dòng máu Á và Âu được biết đến với vóc dáng mảnh mai và lực lưỡng với chiều cao 180cm.
Karina Elle đạt được nhiều thành công ở độ tuổi 20 và trở thành một trong những người mẫu thể hình được săn đón nhiều nhất. Elle cũng có trang web riêng để hướng dẫn tập luyện và truyền cảm hứng.
- Tik Tok
11. Emily Skye
Huấn luyện viên cá nhân và người mẫu thể hình Emily Skye đã thành lập Emily Skye FIT, đây là đỉnh cao trong những năm cô tham gia vào ngành này. Nhưng cô ấy muốn làm nhiều hơn thế và bây giờ là một chương trình trực tuyến bao gồm mọi thứ mà phụ nữ cần để khỏe mạnh hơn và “FIT” hơn.
Emily Skye cũng là người đồng sáng lập thương hiệu mỹ phẩm James Cosmetics.
- Tik Tok
12. Anna Nystrom
Anna Nystrom là YouTuber về sức khỏe/thể dục/phong cách sống đến từ Thụy Điển với 8,3 triệu người theo dõi trên Instagram. Cô đã trải qua một số thất bại khi học thiết kế và thời trang do vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, cô ấy đã có thể xoay chuyển tình thế bằng cách tìm hiểu về sức khỏe và thể lực, điều này dẫn đến việc cô ấy trở thành huấn luyện viên cá nhân.
Nystrom phát triển niềm đam mê với mạng xã hội và sử dụng những nền tảng đó để truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Cô cũng có thể theo đuổi niềm đam mê thiết kế và thời trang của mình bằng cách ra mắt dòng quần áo tập luyện Ryvelle® vào năm 2018.
- YouTube
13. Bru Luccas
Người mẫu Brazil Bru Luccas từ nhân viên McDonald’s trở thành nhân vật thể hình nổi tiếng và chủ doanh nghiệp. Hiện tại cố ấy đang sở hữu lượt theo dõi lên tới 5.4 triệu người.
- Tik Tok
14. Lauren Drain
Lauren Drain có một trong những người mẫu thể hình nữ câu chuyện thú vị nhất mà cô đã chuyển thể thành sách vàcòn trở thành sách bán chạy nhất của New York Times. Cô ấy là Y tá đã được chứng nhận, huấn luyện viên cá nhân và vận động viên Bikini Pro, người sở hữu công việc kinh doanh của riêng mình. Bất chấp những năm đầu không may mắn khi bị buộc phải tuân theo một giáo phái, cô ấy đã làm rất tốt và có một cuộc hôn nhân hạnh phúc.
- Tik Tok
15. Gracyanne Barbosa
Gracyanne Barbosa là một người mẫu thể hình người Brazil và vũ công Carnaval, người bắt đầu nổi lên trở thành ngôi sao sau khi gặp các vấn đề tài chính và điều đó khiến cô theo đuổi khiêu vũ và làm người mẫu.
Cô chụp hình cho Playboy Brazil trong số tháng 2 năm 2007 và sau đó thu hút sự chú ý của nhiều người sau khi một đoạn video được chia sẻ về cảnh cô Squat với cân nặng khoảng 204kg.
Tính xác thực của quả tạ được sử dụng chắc chắn vẫn còn là vấn đề nhưng mức độ nổi tiếng của cô ấy đã tăng lên đáng kể.
- Tik Tok
16. Tammy Hembrow
Tammy Hembrow (sinh ra ở Úc) đã đăng một bức ảnh khá gợi cảm thu hút sự chú ý của giới truyền thông. Và cô ấy không ngại thể hiện những gì mình đã làm được. Cô là bà mẹ hai con ở tuổi 26 và bắt đầu xây dựng thương hiệu cá nhân vào năm 2015 và tìm cách dạy phụ nữ cách sống lành mạnh và cân đối hơn.
Hembrow có 17,5 triệu người theo dõi Instagram và hơn 1 triệu người đăng ký YouTube.
- Tik Tok
17. Amanda Lee
Người mẫu thể hình người Canada Amanda Lee thừa nhận là rất nhút nhát, tuy nhiên, điều đó không ngăn cản cô tiết lộ sự hiện diện của mình. Khi còn trẻ, cô rất gầy gò, điều mà cô rất coi thường nhưng nhờ có mẹ là huấn luyện viên cá nhân, Lee đã có thể tìm thấy chính mình và niềm đam mê của mình.
Sau đó, cô trở nên nổi tiếng trên Instagram sau khi một vũ công nổi tiếng gắn thẻ cô và trước khi cô biết, những người theo dõi và cơ hội bắt đầu tràn vào. Thể Hình Channel cũng từng chia sẻ hướng dẫn tập mông của Amanda Lee tại đây.
- Tik Tok
18. Brooke Ence
Từng là VĐV CrossFit hàng đầu, người đứng thứ 14 tại CrossFit Games 2015, Brooke Ence cũng tỏ ra ấn tượng. Trên thực tế, cô ấy đã đạt được một số thành công khá tốt với diễn xuất. Ence đã có các vai diễn trong các bộ phim Wonder Woman (2017), Justice League (2017) và Black Lightning (2018).
Người gốc Utah luôn có tính thể thao và có tính cạnh tranh, điều này dường như thực sự mang lại kết quả. Ence cho biết cô ấy sẽ quay trở lại cuộc thi CrossFit vào năm 2020 để chứng minh mức độ nổi tiếng của cô ấy, đó sẽ là một bước phát triển thú vị đối với cô ấy và người hâm mộ.
- Tik Tok
19. Heidi Somers
Còn được gọi là BuffBunny, Heidi Somers là một vận động viên thể hình và người mẫu thể hình. Somers không phải lúc nào cũng thon gọn… hoặc khỏe mạnh. Trên thực tế, khi sống ở bang Alaska, quê hương của mình, cô đã chạm đáy do các mối quan hệ, công việc và thói quen sức khỏe của mình.
Vì vậy, cô chuyển đến Texas và tham gia CrossFit trước khi chuyển sang tập trung vào việc xây dựng vóc dáng mà cô thi đấu trong NPC. Và nhìn bề ngoài thì cô ấy không hề lãng phí tiềm năng của mình
- Tik Tok
20. Anna Victoria
Anna Victoria bắt đầu hành trình tập thể dục của mình vào năm 2012 mà không có kiến thức về cách để có được thân hình cân đối và rất ít hiểu biết về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cô ấy gặp một số vấn đề về sức khỏe, điều đó có nghĩa là cô ấy càng phải học cách khắc phục điều này và trở nên khỏe mạnh nhất.
- Tik Tok
21. Aspen Rae
Rae là một IFBB Figure Pro và một phi công, và niềm đam mê du lịch đã đưa cô đến nhiều nơi khác nhau trên thế giới.
Thân hình hoàn hảo của cô ấy kết hợp với phong cảnh đẹp như tranh vẽ khiến nguồn cấp dữ liệu Instagram của cô ấy trở thành một điều thú vị cho đôi mắt của bạn. Chưa hết Rae là một nữ diễn viên phim người lớn.
- Tik Tok
22. Lauren Simpson
Người đẹp Australia từ người nhẹ cân trở thành người mẫu Bikini chuyên nghiệp của WBFF.
Vóc dáng giống nữ thần Hy Lạp của Simpson sẽ mang lại cho bạn những mục tiêu nghiêm túc. Nếu bạn thường xuyên lướt internet để tìm ý tưởng tập luyện thì Simpson là người phải theo dõi trên Instagram.
- Tik Tok
23. Ashley Horner
Horner là một trong những người mẫu thể hình nữ bá đạo nhất trong ngành. Cô được biết đến với các chương trình đào tạo căng thẳng và thái độ nghiêm túc.
Mặc dù Horner luôn tập thể dục, cô đã bắt đầu chuẩn bị cho cuộc thi thể hình đầu tiên ngay sau khi mang thai. Với sự can đảm và quyết tâm của mình, không có gì ngạc nhiên khi cô ấy giành được chiến thắng ở nội dung đầu tiên và nhiều nội dung khác sau đó.
- Tik Tok
24. Ainsley Rodriguez
Ainsley Rodriguez bắt đầu tập luyện vào năm 2008 ở tuổi 16 và kể từ đó cô không hề nhìn lại quá khứ. Có thể nói rằng nụ cười của cô ấy thu hút được nhiều người theo dõi cũng như thân hình hoàn hảo của cô ấy.
Gửi tới tất cả những người đang đọc bài này – chúng tôi có một tin xấu. Rodriguez vừa đính hôn.
- Tik Tok
25. Sonia Isaza
Người mẫu Instagram người Colombia bắt đầu hành trình tập thể dục ở độ tuổi 20 sau khi lấy cảm hứng từ những người mẫu bikini mà cô nhìn thấy trên tạp chí. Cô chuyển đến California vào năm 2006 để theo đuổi sự nghiệp trong ngành thể hình.
Không lâu sau khi cô bắt đầu đăng những bức ảnh biến đổi của mình lên mạng, cô bắt đầu được chú ý. Sự chăm chỉ và cống hiến của cô đã giúp cô tham gia các cuộc thi thể hình chuyên nghiệp như Arnold Classic Australia.
26. Carriejune Anne Bowlby
Người gốc New Jersey bắt đầu tập luyện tại nhà với những thiết bị cơ bản với mục tiêu thi đấu trong các chương trình thể hình. Kể từ đó, cô đã trở thành người nổi tiếng trên mạng và là động lực để người hâm mộ đạt được thân hình mơ ước của họ.
Bowlby nói: “Tôi có bộ tạ nặng 8 pound đầu tiên và tiếp tục nhờ mẹ mua cho tôi tất cả những thiết bị tập luyện mà bạn thấy trên các quảng cáo thông tin như tạ lắc, đế lót tập cơ bụng, v.v.”
- Tik Tok
27. Whitney Johns
Whitney Johns, hay Fit with Whit, tên cô được biết đến rộng rãi trên Instagram, là một trong những người mẫu thể hình nữ xinh đẹp nhất trong danh sách.
Vẻ ngoài tuyệt đẹp của cô ấy kết hợp với kiến thức chuyên sâu về mọi thứ liên quan đến sức khỏe và thể chất khiến cô ấy trở thành người có uy tín trong các lĩnh vực này.
Johns bắt đầu tập luyện từ năm 16 tuổi và đã thi đấu ở hai liên đoàn thể hình khác nhau – WBFF và NPC. Cô giành vị trí thứ hai tại NPC Grand Prix 2015.
- Tik Tok
28. Julia Gilas
Người mẫu thể hình người Ukraine chuyển đến Mỹ năm 24 tuổi để lập nghiệp trong ngành thể hình.
Đường nét khuôn mặt xinh đẹp và cơ thể săn chắc của Gilas khiến cô nổi bật trên mạng xã hội. Cô được người hâm mộ ngưỡng mộ vì vóc dáng đáng kinh ngạc và sự cống hiến cho lối sống lành mạnh.
- Tik Tok
29. Krissy Cela
Vẻ ngoài và thân hình săn chắc của Cella đã thu hút được 2,8 triệu người theo dõi trung thành trên Instagram. Cô ấy được cho là cô gái sôi nổi nhất trong danh sách và những bức ảnh cũng như video ngộ nghĩnh của cô ấy có thể giúp bạn vượt qua một ngày căng thẳng.
Ngoài vẻ ngoài ưa nhìn, nữ người mẫu thể hình còn là một chiến binh thực thụ và là nguồn cảm hứng cho người hâm mộ. Vào cuối năm 2021, Cela được chẩn đoán có một khối u ở vú – không phải ung thư – mà cô đã dũng cảm đánh bại.
- Tik Tok
30. Valentina Lequeux
Lequeux sinh ra ở Buenos Aires và lớn lên ở Florida là một trong những người mẫu thể hình nữ nóng bỏng nhất trên mạng xã hội.
Cô bắt đầu thu hút sự chú ý trên mạng xã hội vào năm 2016 sau khi đăng những bức ảnh về quá trình chuyển đổi thể hình của mình lên mạng. Kể từ đó, cô đã thu hút được 1,8 triệu người theo dõi trên Instagram.
“Hãy chắc chắn rằng bạn thấy vui vẻ trong mọi việc bạn đã chọn làm! Và đối với những người tiêu cực, hãy cho họ một cái nhìn tốt đẹp!” — Valentina Lequeux
- Tik Tok
Thể Hình Channel đã tổng hợp danh sách 30 người mẫu thể hình nữ nổi tiếng nhất năm 2023 để truyền cảm hứng và ghi nhận sự chăm chỉ cũng như thành tích của họ. Mặc dù mọi người đều có sở thích và nguồn cảm hứng riêng, nhưng chúng tôi đã chọn ra một nhóm đa dạng gồm những phụ nữ nổi tiếng và thành đạt trong ngành thể hình.
Chúng tôi hy vọng bạn thấy danh sách này thú vị và nó giới thiệu cho bạn một số hình mẫu thể hình mới.
