Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 10 dụng cụ tập gym mất vệ sinh nhất trong phòng tập bạn nên biết để có biện pháp xử lý Tác hại khi tiếp xúc với dụng cụ mất vệ sinh Tay cầm máy chạy Tay […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Phần 1: FST 7 là gì ? Những điều cần biết khi áp dụng phương pháp FST 7 này Một lịch tập cụ thể sẽ như thế nào ? Nên chọn bài tập như thế nào trong bài cuối của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Calisthenics là gì ? Ưu điểm phương pháp tập Calisthenics là gì ? Những bài tập của Calisthenics là gì ? Các nguyên tắc khi tập Calisthenics Giáo án tập Calisthenics cơ bản Một sô bài Clip tập Calisthenics khác các bạn có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Cùng đến với Thể hình Channel để xem các sao Hàn có bí quyết gì để sở hữu vóc dáng quyến rũ đáng ao ước nhé! 1.Bí quyết của cô nàng IU 2.Bí quyết của SUZY 3.Bí quyết của PARK SHIN […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Nổi tiếng với cái tên Hotgirl trà sữa Việt, Kiều Trinh ngày càng trở nên nổi tiếng hơn nhờ những bộ ảnh đẹp hút hồn người nhìn, chúng ta cùng điểm qua những hình ảnh vô cùng gợi cảm của cô bạn hotgirl trà […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Lúc này là lúc bạn bắt đầu đau đầu và lẩn quẩn tìm cách thoát khỏi mê cung giảm cân đây. Nhưng nếu bạn biết được 5 mẹo giảm cân cực hay này thì bạn sẽ định hướng để thoát ra […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Có chị em nào mà không thích sở hữu eo thon gọn và cặp mông nở nang đúng không, và đây là bài tập giúp eo thon mông to cực hiệu quả mà chị em nên tập ngay. Bạn đã sẵn sàng có vòng eo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Sự thay đổi sau khi tập thể hình khiến ai cũng phải ngỡ ngàng Bắt đầu tập thể hình từ năm 11 với thân hình con cò Yêu thích gánh tạ, tập nặng để tăng cường cơ bắp Ăn 5-6 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bí quyết của người phụ nữ U50 này đó chính là tập luyện trong thời tiết giá lạnh. Liệu bạn có thể tin đây là một người phụ nữ U50 ?? Ở cái tuổi 50 thì hầu hết người phụ nữ cơ thể của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Đây là cách để giúp ai đó bắt đầu chạy bộ, bắt đầu khởi đầu tốt đẹp! Bước 1: Kết hợp chạy bộ và đi bộ Bước 2: Tìm đôi giày phù hợp Bước 3: Lựa chọn trang phục Bước […]