Quan hệ tình dục là một nhu cầu cơ bản của mọi người, và Yoga thì có mối quan hệ khá mật thiết với việc cải thiện khả năng tình dục của cả nam lẫn nữ. Dưới đây là 10 bài Yoga ngoài cải thiện sức khỏe nó còn giúp chị em tăng khoái cảm tình dục và mau chóng “lên đỉnh” hơn.
Tư thế Yoga giúp tăng khoái cảm tình dục
Những tư thế Yoga giúp cho chị em tăng khoái cảm tình dục, giúp cho cuộc sống tình dục của bạn thêm thăng hoa!
Tư thế cái cày
Tư thế cái cày
Chắc hẳn các bạn đã từng nghe qua tư thế vác cày qua núi đúng không nào. Nó xuất phát từ bài Yoga này đây. Cách thực hiện bài tập như sau:
1. Nằm ngửa trên sàn, co gối lên gần ngực của bạn.
2. Dùng 2 tay đỡ hông và giúp nâng hông lên vuông góc với sàn nhà.
3. 2 chân lúc này song song vơi sàn nhà.
Tại sao lại áp dụng tư thế này.
Ở tư thế này bạn đời của bạn sẽ tiến đến từ phía sau. Cho phép cậu nhỏ xâm nhập sâu hơn. Tuy nhiên tư thế này có thể không phù hợp với một số cô gái có tử cung nhỏ hoặc chiều cao 2 bên không được ngang bằng nhau.
Tư thế đứng dạng chân cúi đầu ra sau – Standing Straddle Forward Bend
Tư thế dạng chân cúi đầu
1. Đứng với tư thế chân rộng hơn vai (chiều rộng khoảng 1.2m) tùy theo khả năng của bạn.
2. Cuối người xuống đưa ngực càng gần về phía chân càng tốt. 2 Tay giữ ở mắt cá chân.
Tư thế này sẽ giúp cho bạn đời của bạn xâm nhập tới thành trước của âm đạo.
Tư thế Chó cúi đầu
Tư thế chó cúi đầu
Tạo hình cơ thể thành hình chữ V ngược và căng cơ chân và tay của bạn. Tư thế này giống với bài cúi đầu bên trên giúp kích thích “cô bé” tốt hơn và tăng khoái cảm tình dục tốt hơn. Nhiều bạn sẽ thấy nó khá giống với tư thế phổ biến là “Doggy” đúng không nào :).
Tư thế chó cúi đầu 3 chân
Tư thế chó cúi đầu 3 chân
Tư thế như chó cúi đầu. chỉ khác là bạn sẽ giơ cao 1 chân lên cao. Tư thế này sẽ giúp cho đối tác bạn có thể dễ dàng xâm nhập hơn vào “cô bé”
Tư thế cây cầu
Tư thế cây cầu
Đây là một tư thế Yoga khá thường gặp. Bạn sẽ bắt đầu nằm ngửa, 2 chân mở rộng hơn vai để có vị trí cho bạn đời của mình. Co gối lại và đẩy hông lên cao, Trọng lượng dồn về 2 vai.
Nhiều phụ nữ cho biết họ rất dễ “lên đỉnh” khi ở tư thế này. Vậy thì tại sao bạn không thử chứ ??
Tư thế đứa trẻ – Balasana
Tư thế đứa trẻ
1. Ngồi theo cách của người Nhật (gập 2 chân ra sau và ngồi lên trên).
2. Cúi gập người tới trước, cánh tay duỗi thẳng ra trước, trán chạm sàn, ép ngực sát đầu gối.
3. Giữ im tư thế và thở đều.
Tư thế đứa trẻ sẽ giúp siết chặt phần hông để “cậu bé” cảm nhận “cô bé” được tốt hơn. Ngoài ra tư thế này cũng giúp bạn giảm bớt căng thẳng.
Tư thế chân kim cương
Tư thế chân kim cương
Nằm ngửa, mở rộng 2 chân sang 2 bên và bàn chân chạm vào nhau, tạo hình hình kim cương. Tư thế này sẽ giúp bản cảm thấy thoải mái và gần gũi với bạn đời của mình hơn.
Tư thế xác chết
Tư thế xác chết
Đây là tư thế thoải mái nhất cho bạn gái. Hãy nằm ngửa và mở rộng 2 tay 2 chân sao cho bạn thấy thoải mái nhất. Bạn đời của bạn sẽ trụ gối tại hông của bạn và tiến vào cô bé.
Tư thế đứa trẻ hạnh phúc – Ananda Balasana
Tư thế đứa trẻ hạnh phúc
Nằm ngửa trên sàn, nâng lòng bàn chân ngửa lên trần và dùng 2 tay giữ tại các đầu ngón chân. Đối tác của bạn sẽ quỳ ngay dưới hông của bạn.
Tư thế này giống với tư thế truyền giáo. Bạn có thể quấn chân của mình quanh người bạn đời của mình thay vì giơ cao chân. Giúp cho 2 bạn “gần gũi” hơn và cậu bé có thể tiến sâu hơn.
Tư thế răn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang
1. Nằm úp xuống sàn, chân duỗi thẳng, bàn chân duỗi thẳng, bàn tay đặt dưới vai.
2. Ép hông và xương chậu sát sàn, nhấn vai xuống nâng thân trước lên đẩy ngực tới trước.
Tư thế này sẽ giúp cho bạn đời của bạn tiếp cận điểm G tốt hơn và mau chóng giúp bạn “lên đỉnh”.
Với các tư thế giúp tăng khoái cảm tình dục quen thuộc của Yoga này, chị em phụ nữ cũng như bạn đời của mình sẽ có thêm các tư thế thú vị giúp cho chuyện “chăn gối” của mình luôn phong phú và cả 2 sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc hơn.
