Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Thật khó tin và quá đỗi đau lòng về cái chết của Lorena Blanco… Lorena Blanco – Bông hồng thép của làng thể hình Tây Ban Nha đột ngột ra đi ở tuổi 37 khi đang trong giai đoạn nước rút chuẩn bị cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Bạn có bắp chân nhỏ, không cân xứng với cơ thể của mình, bạn muốn thực hiện các bài tập cho bắp mình của mình to hơn và trông mạnh mẽ hơn thì Calf Raises chính là bài tập bắp chân dành cho bạn đấy. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Cánh tay cũng là nơi mà mỡ lưu trữ khá nhiều, và bạn gái đang muốn giảm mỡ bắp tay nhanh chóng ngay tại nhà mà thì có thể bỏ ra vài phút mỗi ngày để luyện tập các bài thể dục giảm mỡ tay […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Eo thon bụng nhỏ không có gì là khó, bạn có tin được điều này không? Chắc chắn nhiều chị em sẽ la lên rằng, không dễ đâu nhé, tốn nhiều thời gian lắm đó, hay không được đâu. Chỉ cần các chị thực […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Giải chạy Me&Pet Run mùa thứ 2 đã chính thức khởi động và mở cổng bán vé kể từ ngày 24.07.2025. Mùa giải lần này hứa hẹn vô cùng hấp dẫn với lễ hội hoá trang đặc sắc và ấn tượng dành cho các […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Calisthenics là gì? Làm sao để biết bạn đang ở trình độ trung cấp trong Calisthenics hay không? Chi tiết lịch tập Calisthenics trung cấp Các bài tập Calisthenics trung cấp 1. Pull-Ups 2. Bar pullovers 3. Toes to bar […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 16 phút Mục lục bài viết Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để có sức khỏe Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để giảm cân Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để cải thiện thể lực Nam giới/Nữ giới, mỗi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Vụ  trộm xảy ra tại phòng gym Cox’s Bazar, Bangladesh. Và buổi tra tấn thể hình bắt đầu… Phản ứng trái chiều về phương pháp trừng phạt thay thế Kết luận Trộm này, trộm kia thì mình có nghe chứ […]