Category Archives: Sức Khỏe

Bạn có biết một phần rau củ tươi mà bạn đã cắt bỏ và vứt đi? Hãy nghĩ lại điều này và đừng cắt bỏ nữa. Chuẩn bị đơn giản sẽ mở ra cánh cửa dinh dưỡng tốt hơn. Hằng ngày có hàng triệu người vẫn ném đi những phần thực phẩm tốt cho sức […]

Hiện tại nhu cầu tìm Phòng tập Gym rất lớn, nên mình sẽ tổng hợp lại các phòng tập gym để giúp bạn các thuận tiện hơn cho việc tìm kiếm phòng tập phù hợp. Danh sách Các phòng tập gym, tập cử tạ Hiện tại danh sách đang tiếp tục cập nhật, nếu bạn […]

Nếu lịch tập xô bình thường đối với bạn không còn hiệu quả thì hãy thử lịch tập lưng xô cường độ cao đến từ VĐV Abel Albonetti để cảm nhận xem thế nào nhé. Với các bạn sau 1 thời gian tập thì sẽ gặp hiện tượng là chững cơ, tức là cơ sẽ […]

Giảm mỡ bắp chân để có đôi chân thon gọn luôn là ước muốn thầm kín của rất nhiều chị em. Bạn đã phát ngán với việc nhìn ngắm những cô nàng chân thon và thở dài, không dám diện những bộ váy ngắn hay quần bó vì sợ lộ ra bắp chân thô kệch, […]

PiYo Workout là một bộ đĩa hướng dẫn tập luyện tại nhà cực kỳ tuyệt vời để giúp bạn giảm mỡ toàn cơ thể mà không cần phải đến phòng tập gym đắt đỏ. PiYo Workout là gì ? PiYo Workout là từ kết hợp của 2 bộ môn là Pilates và Yoga. 2 bộ […]

Hãy cùng tìm hiểu cách tăng cân nhanh trong 1 tuần cùng Thể Hình Channel để biết làm sao để tăng cân an toàn nhất nhé. Làm sao để tăng cân nhanh trong 1 tuần vừa an toàn vừa hiệu quả? Bên cạnh những người suốt ngày gắn liền với việc tập luyện để giảm […]

Sữa tăng cân Serious Mass là một sản phẩm sữa cho người gầy hỗ trợ tăng cân tăng cơ được tin dùng bởi hàng triệu người dùng muốn cải thiện cân nặng trên thế giới, hôm nay cũng cùng Thể Hình Channel đánh giá sản phẩm này xem xem là nó có gì đặc biệt […]

Dinh dưỡng trong tập gym có rất nhiều vấn đề cần phải lưu ý, tuy nhiên có rất nhiều “truyền thuyết” về dinh dưỡng được đồn đại trong hàng chục năm như là “ăn sau 6 giờ sẽ bị mập” hoặc như là “ăn chất béo sẽ bị béo”….vẫn còn được nhiều người tin là […]