Whey Isolate của Optimum Nutrition là một phiên bản cao cấp hơn đáng kể của sữa tăng cơ Whey Gold, hãy cùng xem liệu bạn có nên “nâng cấp” hũ whey của mình hay không nhé.
Bạn đang đọc: Đánh giá Whey Isolate của Optimum Nutrition – Bước tiến mới dành cho Fan của Whey Gold
Optimum Nutrition là hãng khá quen mặt đối với những bạn gymer, hãng nổi tiếng với dòng Whey Gold đã từng được mình đánh giá cách đây không lâu. Lần này, chúng ta hãy cùng đánh giá hũ Whey Isolate mới của hãng xem liệu phiên bản mới này có những điểm gì đáng chú ý và liệu bạn có nên sử dụng hay không nha.
Xem thêm:
- Đánh giá sữa tăng cân Serious Mass của ON
- Review Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 – Whey chất lượng đến từ nguồn sữa chất lượng
- Review AllMax Nutrition IsoFlex – Sữa tăng cơ với khóa muỗng độc đáo
Whey Isolate của ON có gì nổi bật?
Về bao bì
Hũ sữa tăng cơ của On có màu chủ đạo là đen và trắng với một ít đường line màu đỏ. Cách thiết kế khá là đơn giản nhưng vẫn rất đẹp.
Mặt trước của sản phẩm nổi bật với dòng chữ Isolate rất to ám chỉ đây là dòng Whey Isolate chứ không phải là Whey Blend hoặc các loại whey khác.
Ở phía bên trên là một vài thông tin về sản phẩm như là không chứa Gluten, được kiểm tra an toàn trong thể thao, hàm lượng Protein, BCAA và đường.
Ở bên dưới là mùi vị kèm với số lượng muỗng dùng được trong 1 hũ (loại mình đánh giá là 71 muỗng, tương đương hơn 1 tháng nếu ngày dùng 2 muỗng).
Mặt sau là bảng thông tin thành phần dinh dưỡng (mà lát ta sẽ nói ở bên dưới). Hướng dẫn sử dụng và cách dùng cho hiệu quả. Nếu để ý bạn sẽ thấy thêm logo của Informed-Choice – Tổ chức đánh giá các loại thực phẩm bổ sung trong thể thao – thể hiện sản phẩm này đã được chứng nhận an toàn khi dùng trong thể thao.
Xoay qua 1 chút bạn sẽ thấy Optimum Nutrition giới thiệu quy trình sản xuất Whey của mình, sử dụng công nghệ siêu lọc giúp thu được lượng Whey Isolate nhiều hơn và lọc được nhiều tạp chất hơn. Bên dưới là các thông tin về lượng Whey thu được, axit amin, bcaa….
Tìm hiểu thêm: Tập lưng xô hiệu quả với bài ngồi kéo cáp Seated Cable Row
Ở phần nắp của hũ sữa tăng cơ này là tem của nhà sản xuất, nhà phân phối. Bạn có thể cào cái mã trên tem để kiểm tra xem có phải hàng chính hãng hay không các bạn ha.
Còn phần đáy hộp là hạn sử dụng, như trên hình thì hạn sử dụng của hũ whey mình đang đánh giá là còn 1 năm nữa.
Ok, vậy là tất cả những phần bên ngoài của hũ Whey Isolate này, chúng ta chuyển sang phần kế tiếp nha.
Về thành phần dinh dưỡng
Thành phần dinh dưỡng của hũ Whey Isolate này khá đơn giản, tuy nhiên chúng ta cũng nên xem qua nó 1 chút ha.
>>>>>Xem thêm: Top 5 loại thực phẩm bổ sung giúp tinh thần bạn luôn tốt
- Trọng lượng mỗi muỗng: 32g
- Calories: 120
- Protein: 25g
- Carb: 3g
- Đường: 1g
- Fat: 1g
- BCAA: 5.5g
- Amino axit thiết yếu: 11g
- Cholesterol: 15mg
- Sodium: 170g
Như các bạn có thể thấy, hũ sữa tăng cơ Whey Isoslate này khá là tinh khiết khi mà các thành phụ chiếm rất ít và tập trung chủ yếu vào lượng Protein.
Nhờ công nhệ siêu lọc và chất lượng Whey thu được là rất cao đồng thời loại bỏ được nhiều tạp chất như Cholesterol, Lactose, đường, carb,….
Với lượng Calories rất thấp, nó rất thích hợp cho những bạn đang tâp luyện giảm cân, tăng cơ luôn đó.
Bên cạnh đó, Optimum Nutrition cũng cho chúng ta biết lượng BCAA có trong hũ whey Isolate này đồng thời có luôn thông tin về lượng Axit amin thiết yếu là 11g nữa. Nhưng nếu hãng có thể cung cấp chi tiết bảng Axit amin thiết yếu này ra thì mình sẽ đánh giá cao hơn vì khi có thông tin bảng Axit amin ta sẽ có cái nhìn chính xác nhất về chất lượng của loại Whey đó.
Một điều cần lưu ý là Whey Isolate của Optimum Nutrition sẽ khác trọng lượng từng muỗng theo mùi. Cụ thể là mùi Socola sẽ có muỗng to hơn một chút (34g) so với mùi Vani (32g). Vì thế mà Serving nó cũng sẽ chênh lệch nhau vài muỗng nha các bạn.
Bên cạnh các thành phần chính, thì có một số thành phần phụ mà các bạn cần lưu ý là
- Lecthin: Là một phụ gia quen thuộc trong hầu hết các loại whey, thường thì nó làm từ đậu nành nên nếu bạn nào dị ứng đậu nành nặng thì cần lưu ý.
- Sucralose: Đây là chất tạo ngọt nhân tạo, tác dụng của nó vẫn còn đang gây tranh cãi nhưng hiện tại thì nó được phép sử dụng trong thực phẩm.
Đánh giá chung ở phần thành phần dinh dưỡng này là với hàm lượng Whey Isolate 100% và đường, carb, cholesterol thấp thì đây thật sự là một hũ whey isolate đáng mua, nhưng nếu có đầy đủ bẳng axit amin thì sẽ tốt hơn.
Về khả năng hấp thụ
Nói về khả năng hấp thụ thì hũ Whey Isolate 5lbs của Optimum Nutrition này không có gì phải phàn nàn bởi vì nó là Whey Isolate, đã được loại bỏ hoàn toàn lactose và tất nhiên cũng được cơ thể hấp thụ rất nhanh. Nó chỉ có 1 lượng nhỏ đậu nành trong thành phần có thể gây dị ứng nhưng đây là thành phần mà hầu hết các loại whey đều có cho nên nếu bạn từng dùng các loại whey khác bình thường thì hũ whey này hoàn toàn sử dụng an toàn đối với bạn.
Về mùi vị
Hũ whey này chỉ có mỗi 2 mùi là Vani và Socola mà thôi, nên chúng ta cũng chẳng có nhiều lựa chọn.
Ở mùi Vani mình đánh giá là khá nhẹ, không quá ngọt, vừa đủ. Với mùi vị như thế này thì nó sẽ rất thích hợp cho việc xay chung với trái cây. Do mình thường xay whey protein với trái cây để dùng sau khi tập nhằm bổ sung Carb lẫn Protein cùng lúc để thúc đẩy hấp thụ Protein hơn cho nên vị Vani đối với mình như thế này là ổn. Nếu bạn cũng có sở thích giống mình thì đừng quên xem qua hướng dẫn 47 công thức pha whey của mình nhé.
Về giá cả
Hũ sữa tăng cơ Whey Isolate của Optimum Nutrition mình đánh giá có trọng lượng là 5lbs (2.28kg) thì giá bán chính hãng tại thời điểm viết bài là 1.750.000vnđ (các bạn có thể dùng mã giảm giá được Thể Hình Channel cung cấp để có thể mua với giá rẻ hơn nha. Để lấy mã các bạn bấm vô đây).
Với 71 muỗng thì mỗi muỗng sẽ tương đương 24k. Giá này là trung bình so với các loại Whey hiện nay cho nên đây là giá hợp lý dành cho hũ Whey Protein này.
Mua Whey Isolate 5lbs (2.28kg) của Optimum Nutrition ở đâu
Nếu bạn lo ngại việc mua hàng không chính hãng thì có thể mua tại link mình giới thiệu bên dưới đây. Đây là nhà cung cấp chính hãng các sản phẩm Whey protein nên bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Bảng so sánh giữa hũ Whey Gold và hũ Whey Isoslate của ON
| Thành phần | Whey Gold | Whey Isolate |
| Trọng lượng mỗi muỗng | Từ 30-33g tùy mùi | Từ 32-34g |
| Calories | 110-130 | 120 |
| Protein | 24g | 25g |
| Carb | 2-4g | 3g |
| Fat | 1g | 1g |
| Đường | 1-3g | 1g |
| BCAA | 5.5g | 5.5g |
| Cholesterol | 30-55mg | 15mg |
| Loại Whey | Whey Blend (Isoslate – Concentrate) | 100% Isolate |
| Lactose | Có | Không |
| Số mùi vị | 8 mùi | 2 mùi |
| Giá thành mỗi muỗng | 20.5k | 24k |
Kết luận
Thành phần dinh dưỡng9.1Mùi vị9.3Khả năng hấp thụ9.3Phản ứng phụ9.5Giá cả9.2Người dùng bình chọn4 Votes8.8Ưu điểm100% Whey IsolateGiá cả phải chăngHấp thụ dễ dàngMùi vị khá ngonNhược điểmChỉ có 2 mùiChưa có bảng Axit amin rõ ràng9.3Điểm
Là một trong những thương hiệu đi đầu trong ngành thực phẩm bổ sung, các sản phẩm của ON luôn được đánh giá rất cao, nếu bạn từng yêu thích hũ Whey Gold trước đây của hãng và muốn sử dụng dòng Whey cao cấp hơn thì hũ Whey Isolate này chính là thứ bạn cần.
Một số câu hỏi thường gặp
Hũ Whey Isolate này có phải là thuốc tăng cơ không?
Không, hoàn toàn không phải. Đây là thực phẩm bổ sung chứ không phải thuốc. Thuốc tăng cơ là những loại sử dụng để thay đổi Hormone trong cơ thể, đây là những loại vô cùng nguy hại cho sức khỏe và không nên sử dụng.
Sử dụng Whey thế nào cho hiệu quả nhất?
Để dùng Whey có hiệu quả, bạn có thể chia nó thành 3 lần uống bao gồm 1 lần sau khi thức dậy, 1 lần trước khi tập và 1 lần sau khi tập. Lần uống sau khi tập nên đi lèm với carb nhanh để giúp cơ thể hấp thụ Protein tốt hơn.
Tôi uống whey thấy ngọt quá, tôi phải làm sao?
Bạn chỉ cần tăng thêm lượng nước khi pha là vị ngọt sẽ giảm đi ngay?
