Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Trả lời cho câu hỏi tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, lên 6 múi hay không như sau Bạn không cần phải tập bụng nhiều mới có bụng 6 múi đẹp Tập bụng nhiều lợi chưa biết […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Sau 3 tháng cày nát phòng tập thì Lê Dương Bảo Lâm  – Quán quân Cười Xuyên Việt mùa 1 – đã tự tin khoe hình thể với cơ bụng 6 múi và cơ bắp cuồn cuộn quyễn rũ hơn xưa. Lê Dương Bảo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Xem video top 5 bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì nhiều Danh sách top 5 bài tập thể hình lợi thì ít, hại thì nhiều gồm có Bài tập Fly Behind The Neck Shoulder Presses Upright Rows […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Quyết tâm học cách giảm cân để cải thiện vóc dáng quá khổ Động lực từ ngày sinh nhật đáng nhớ Học cách giảm cân tại nhà không cần đến phòng tập Luôn phải cẩn trọng với việc tập luyện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Chen Nuanyang, được mệnh danh là “Nữ hoàng của dòng Vest Line”, có tỷ lệ cơ thể hoàn hảo với cơ bụng “đẹp phát hơn”, chẳng trách có nhiều người hâm mộ đến vậy. Hầu hết chúng ta đều thích xem người nổi tiếng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Cùng điểm qua danh sách 8 cô gái giàu nhất trên Instagram nhờ sở hữu thể hình đẹp bằng cách tập Gym nhé.  Paige Hathaway – 3,8 triệu bảng Chantel Zales – 3,6 triệu bảng Ana Cheri – 2,4 triệu bảng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Cùng Thể Hình Channel bắt đầu feel theo những bài nhạc tập thể dục này ngay thôi nào.  1. Playlist nhạc tập thể dục để tập Cardio, chạy bộ 2. Playlist nhạc tập thể hình cực mạnh 3. Nhạc tập […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Tập luyện bơi 30 phút là cách tốt nhất để giúp bạn khỏe hơn, thon thả hơn Những lợi ích của việc luyện tập bơi lội là gì? Làm thế nào để tôi bắt đầu đưa bơi lội vào thói […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Bạn chắc chắn đã biết Squat là gì đúng không nào, đây là bài tập được gọi là “vua của các bài tập tạ”. Nếu bạn muốn tập cho đùi to mông nở thì Squat chính là bài tập số 1 cho bạn. Squat […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Đeo kính bơi đúng cách như thế nào? 8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách – kéo dài tuổi thọ kính Vệ sinh kính bơi sau khi sử dụng 1. Rửa kính của bạn trong nước máy mát […]