Author Archives: admincd

Chuyện tình Đức Tuấn – Giáng Ly khiến cộng đồng gymer phải ghen tị

Chuyện tình Đức Tuấn – Giáng Ly khiến cộng đồng gymer phải ghen tị

Trong khi anh em gymer ngày đêm than thở vì…ế thì cũng có những gymer may mắn tìm được gấu. Nhưng có gấu có cùng đam mê với mình thì lại là 1 chuyện cực kỳ hạnh phúc, và chuyện tình Đức Tuấn – Giáng Ly là 1 câu chuyện tình khiến bất kỳ Gymer nào […]

Thời gian tập quá ít ? Đây là cách giúp bạn tiết kiệm thời gian tập

Thời gian tập quá ít ? Đây là cách giúp bạn tiết kiệm thời gian tập

Chúng ta ai cũng bận rộn trong công việc và không phải ai cũng đủ thời gian để tập trong 1-2 tiếng đồng hồ, vậy nếu bạn có quá ít thời gian thì nên làm gì để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình tập ? Hãy áp dụng 6 cách […]

Trang bị chạy bộ địa hình nên mang theo bạn cần nhớ

Trang bị chạy bộ địa hình nên mang theo bạn cần nhớ

Chạy bộ địa hình là môn thể thao khá hấp dẫn với dân runner chính hiệu vì nó mang bạn đến với thiên nhiên hơn, tuy nhiên nếu bạn không chuẩn bị kĩ khi trang bộ chạy bộ địa hình thì lúc đó bạn sẽ cảm thấy thiên nhiên “chơi ác” với bạn quá cho […]

Để trở thành người mẫu thể hình chuyên nghiệp cần điều kiện gì?

Để trở thành người mẫu thể hình chuyên nghiệp cần điều kiện gì?

Những người mẫu thể hình sở hữu một cơ thể hoàn hảo vẫn luôn là mong ước của rất nhiều chàng trai có đam mê thể hình. Nhưng để giữ gìn một ngoại hình săn chắc đòi hỏi bạn phải hi sinh và có quyết tâm cao. Ngoài việc tập luyện bạn cần phải kết […]

Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm

Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm

Bạn có muốn vai mình ngày càng to ra khi tập không nhỉ, vậy thì các bài tập vai cho nam này sẽ khiến đôi vai ngày càng to ra một cách nhanh chóng đấy. Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm Một trong  các bài tập […]

Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh

Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh

Khăn làm mát thể thao CoolFit là một sản phẩm mới ra mắt gần đầy tại Việt Nam, và mình cũng vừa trên tay nhanh sản phẩm này và hôm nay mình sẽ làm 1 bài Review nhanh về sản phẩm thú vị này. Với 1 người tập luyện đặc biệt là với những người […]

11 sai lầm thường gặp mà dân chạy bộ hay mắc phải

11 sai lầm thường gặp mà dân chạy bộ hay mắc phải

Có rất nhiều sai lầm mà dân chạy bộ hay mắc phải không chỉ một lần mà rất nhiều lần trong suốt hành trình tập luyện và thi đấu. Tuy nhiên tôi hi vọng là mọi người có thể học hỏi được từ những sai lầm đó và tránh mắc lại chúng trong tương lai. […]

Strava là gì ? Một ứng dụng tuyệt vời dành cho người mê Triathlon

Strava là gì ? Một ứng dụng tuyệt vời dành cho người mê Triathlon

Strava là gì ? Strava là một ứng theo dõi và quản lý quá trình tập luyện của bạn, nó rất đa năng và có thể theo dõi rất chi tiết thành tích tập luyện của bạn từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội cho đến nhiều môn thể thao khác. Strava được biết đến […]

Ăn uống theo nhóm máu sao cho phù hợp khi tập luyện ?

Ăn uống theo nhóm máu sao cho phù hợp khi tập luyện ?

Ăn uống theo nhóm máu nghe có vẻ khá là lạ đúng không nào, thực tế nếu bạn đã làm rất tốt trong ăn uống nhưng lại không có hiệu quả giống như đứa bạn của mình thì có thể bạn đang còn sót 1 thứ đó chính là nhóm máu của bạn đấy. Theo […]

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị em

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị em

Các bài tập Yoga dưới đây sẽ cho bạn cảm thấy luôn tươi trẻ, tinh thần thoải mái và giúp hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả, giúp trẻ lâu, tránh lão hóa da tự nhiên, tránh các nếp nhăn hình thành do làn da bạn sẽ được cải thiện rất nhiều với bài […]