Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết 6 lý do bạn nên uống sữa tăng cân cho người gầy mỗi ngày 1. Đảm bảo cung cấp nhiều CALO 2. Công thức đặc biệt giúp bạn tăng cơ nạc 3. Dùng trong bữa ăn hàng ngày và sau […]
Author Archives: admincd
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt động ít do là dân văn phòng toàn ngồi 1 chỗ thì nguy cơ bụng phệ là khó tránh khỏi, nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện giảm cân thì hãy sử dụng […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Nghiên cứu mới đã tìm ra lý do tại sao việc tập luyện lại có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu đau của mỗi người trong chúng ta. Nghiên cứu được các nhà khoa học của Bệnh viện đại học Bắc Na Uy […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: Less than 1 phút Chỉ với 10 phút tập mông bằng cách bài tập này ngay tại nhà mỗi ngày cũng giúp cho vòng 3 của bạn được cải thiện và phần hông trở nên rộng hơn quyến rũ hơn xưa đó nha. Xem ngay Video […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Clenbuterol là gì ? Dùng Clenbuterol có giúp giảm cân nhanh hơn không ? Tại sao nhiều VĐV thể hình dùng Clenbuterol Clenbuterol có ảnh hưởng đến tim của bạn không? Clenbuterol có làm bạn mất ngủ không? Clenbuterol làm cạn […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết 10 bài tập thể hình kết hợp để tăng cao hiệu quả tập luyện giúp bạn tối ưu cho nhóm cơ mình luyện tập 1. Nằm đẩy tạ + Hít đất (Bench Presses + Push-Ups) 2. Đứng gập tạ và cúi người […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Bạn có biết rằng cột sống là một bộ phận quan trọng của cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh và sức khỏe tổng thể của bạn? Bạn có biết rằng nhiều người bị đau lưng, đau cổ, đau vai, […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Đây là một trong các bài tập thuộc Weightlifting và cũng khá khó, vì vậy bạn cần thời gian và sự kiên nhẫn để đảm bảo mình được học các kỹ thuật một cách nhuần nhuyễn. Power Snatch Clean Grip Người tập nên nắm […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết 9 bài tập lưng xô cho nam dưới đây chuyên áp dụng với xà đơn để các bạn phát triển lưng xô tốt nhất. 1. Hít xà thụ động 2. Hít xà quán tính 3. Hít xà hẹp tay 4. […]
03
Oct
Oct
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Làm sao tìm kiếm giáo án tập tạ hoàn hảo? Vẫn luôn là câu hỏi không chỉ khiến phái nam trăn trở, mà nó còn là vấn đề được chị em quan tâm hàng đầu. Vì việc lựa chọn một quy trình tập luyện nó […]