Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Cách bấm huyệt chữa mất ngủ, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tiêu hóa đơn giản dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy. Bấm huyệt là 1 trong những cách phòng chữa bệnh khá hiệu quả trong Đông Y, nếu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Áp dụng các mẹo nhỏ này sẽ giúp cho các Gymer nữ vẫn luôn giữ được làn da mềm mại, mịn màng trong quá trình tập Gym mệt nhọc đó. Mẹo giữ làn da luôn tươi trẻ khi đến phòng tập Gym Làm đẹp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Bộ DVD giáo án tập thể hình của BodyBeach  1. P90X và P90X + 2. P90X2 3. ASYLUM 4. INSANITY 5. HIPHOP ABS  Đây các các bộ giáo án tập thể hình chuyên nghiệp của BodyBeach rất nổi tiếng. Mình sưu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Hội chứng chạm mỏm cùng vai là gì ? Các dấu hiệu cho thấy bạn bị chạm mỏm cùng vai Cách chuẩn đoán Điều trị hội chứng này như thế nào Các tác dụng phụ có thể gặp phải khi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Hệ thống năng lượng nào được sử dụng trong thời gian nghỉ giữa hiệp?  Hệ thống Phosphagen Hệ thống Glycolytic Hệ thống oxy hóa Tập luyện ngắt quãng Tập luyện ngắt quãng cường độ cao Nghiên cứu phục hồi sức […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Hãy cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về các động tác tập lưng nào!   Deadlift Barbell Row Nâng tạ T-bar bằng 2 tay Nâng tạ T-bar bằng 1 tay Các động tác tập lưng cùng với tạ khá gần gũi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết 16 bài tập ngực cho nữ cơ bản dễ tập cho người mới bắt đầu 1. Tư thế ngực bay 2. Tư thế hít đất 3. Tư thế duỗi ngược 4. Tư thế bay ngược 5. Tư thế ngực bướm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 17 phút Mục lục bài viết Làm sao để chọn sữa Whey Protein cho nữ chất lượng ? Tiêu chí chọn lựa sữa whey cho nữ Các tính chất của Sữa Whey protein tốt nhất cho nữ là Danh sách top 10 sữa whey protein cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Sẵn sàng cho tuần thứ 6 của lịch tập gym giảm mỡ tăng cơ thôi nào các bạn ơi! Ngày thứ 36 – Tuần 6 – Cardio Cách để tự tạo động lực Cardio Ngày thứ 37 – Tuần 6 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết 1. Mục đích chuyên trang thể thao Sport Life 2. Những “điểm sáng” của chuyên trang Sport Life Nội dung bài viết được đầu tư kỹ lưỡng Cung cấp thông tin dưới góc nhìn khách quan Các thông tin luôn […]