Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến khi tập cùng tạ chuông Kettlebell 1. Chọn tạ quá nặng 2. Bạn nghĩ bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn 3. Bạn mang sai giày 4. Bạn đang cầm sai cách […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Nếu bạn không đủ tự tin khi mặc quần short vì một số lý do như mông lép, chân ngắn, mông chảy xệ thì hãy xem ngay hướng dẫn cách mặc quần short nữ đẹp này để áp dụng cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Hôm nay chúng ta cùng phân tích tổng quan xem nên dùng trứng gà hay trứng vịt nhé và chúng ta sẽ biết tập Gym nên ăn trứng gà hay trứng vịt ? Trứng gà Trứng vịt Dưới đây là bằng dinh […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Cao Minh Tú là một cái tên không quá xa lạ với các bạn tham gia vào giới thể hình đủ lâu. Cậu bạn 9x này hiện đang là một huấn luyện viên thể hình khá có tiếng trong giới, hôm nay ta cùng tìm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 3 bài tập nâng ngực cho nữ, cải thiện sự săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ và làm vòng 1 căng tròn hơn, đặc biệt giảm mỡ dưới nách. Hít đất trên tường Động tác vớt tạ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Vậy thì Kim Anh đã làm gì để giảm cân thành công, hãy cùng tìm hiểu nào. Không thể giảm cân nếu không xảy ra 1 biến cố Từng giảm cân bằng thuốc giảm cân nhưng bất thành Thay đổi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Gần đây các bạn trẻ đang bị một anh chàng đẹp trai, cơ bụng 6 múi sexy bán sầu riêng làm cho mê mẩn vì sở hữu Body quá đẹp, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về anh chàng và hình ảnh hot boy bán […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT là một trong những cách giúp đánh bật mỡ thừa hiệu quả nhất dành cho những bạn có nhiều mỡ trong cơ thể. Và Star Jack là một trong các bài tập HIIT tốt nhất để […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Cùng xem tại sao cụ bà Ernestine Shepher chia sẻ cách giữ body săn chắc ra sao nào Cuốn sách của bà có các ý chính bao gồm: Tuổi tác chỉ là các con số Chế độ ăn lành mạnh Luyện tập […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết 4 bài tập tay cho nữ giúp săn chắc cánh tay không còn phải lo bắp tay to cho bạn gái. Đầu tiên là bài Dumbbell Row Bài thứ 2 là Tricep extension  Bài thứ 3 Shoulder Cycles Bài cuối cùng […]