Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Bạn muốn cải thiện khả năng tình dục của mình, giúp cho cuộc sống vợ chồng thêm hạnh phúc hơn. Hãy tìm đến môn Yoga nhé, tại sao Yoga giúp cải thiện khả năng giường chiếu thì hãy đọc các lý do sau đây. Tập […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Nhiều người nghĩ rằng chỉ có dân tập gym, tập luyện thể lực thì mới cần dùng Whey protein, còn người bình thường thì không nên sử dụng, vậy liệu điều đó có đúng hay không, chúng ta cùng tìm hiểu nhé. HỎI: Chào […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Bài viết này sẽ phân tích tại sao thời gian bữa ăn của bạn rất quan trọng cho việc phát triển cơ bắp Những chất dinh dưỡng nào có thể giúp phát triển cơ bắp Tại sao thời gian nạp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Trả lời câu hỏi Tỉ lệ BCAA bao nhiêu là tốt nhất cho bạn như sau! Leucin là số 1 Dùng BCAA có liều lượng Leucine cao liệu có tốt ? Liều lượng tối đa nên dùng là bao nhiêu Kết […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 5 tạng người với hình dáng mông phổ biến nhất ở phụ nữ để giúp bạn gái hiểu được rõ hơn mình thuộc dạng nào để có phương pháp thích hợp cho việc tập luyện cũng như […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Hack Squat là bài tập cơ đùi trước hiệu quả mà chúng ta nên tập bên cạnh tập Leg Press. Cách tập luyện cũng na na như tập Leg Press nên các bạn sẽ dễ dàng tập luyện theo được thôi. Tập cơ đùi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Bắt đầu khám phá thực đơn cho người tập gym thôi nào. Gà tây, khoai lang và phô mai Cánh gà nướng tỏi Bánh soocola đậu đen Sau 3 món thực đơn cho người tập gym ở trên thì bạn đã […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Hãy cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về 10 bí kíp giúp vóc dáng trở nên thon gọn này nhé! Áp dụng đúng tư thế Mặc đồ đen Mặc một chiếc áo thun cổ tim Uống nhiều nước Với 4 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Đùi mỡ chắc chắn là 1 trong những nỗi khổ khó biết giải bày cùng ai của nhiều chị em. Tuy nhiên, bắp chân to, nhiều mỡ mới chính là nỗi đau khổ ngày càng phổ biến. Nếu chị em để ý và biết […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Body Pump là gì ? Lợi ích khi tập Body Pump Những lưu ý khi tập Body Pump Chúng ta sẽ xem thêm Clip về một buổi tập Body Pump nó như thế nào nhé. Body Pump là gì mà […]