Category Archives: gocthammy.edu.vn

Mỗi loại trà giảm cân được liệt kê dưới đây có những đặc tính riêng, công dụng riêng rất kỳ diệu, từ việc làm giảm hormone “đói” của bạn cho đến việc đốt cháy calo. Theo nghĩa đen có thể hiểu là chúng làm tan chảy chất béo được lưu trữ trong các tế bào […]

Cho dù bạn muốn phát triển vóc dáng hay cải thiện sức mạnh cánh tay, 3 bài tập cơ tay sau hiệu quả nhất này sẽ là những bài tập dành cho bạn. Nếu bạn đang đọc điều này, bạn tập luyện các bài tập về cơ tay sau chỉ với hai lý do: Một […]

Chạy bộ sai cách là điều tất yếu sẽ xảy ra trong quá trình đào tạo. Trong một số trường hợp, bạn không nhận ra mình đã sai và lặp lại sai lầm tương tự ấy. Nhưng hy vọng bài viết này sẽ chỉ ra 11 lỗi sai phổ biến, để học hỏi từ sai […]

Súp là một vũ khí bí mật khi bạn muốn giảm cân lành mạnh, đặc biệt là súp được chế biến toàn bộ từ cải xà lách. Trước hết, súp được làm từ những thành phần chính như rau sẽ cung cấp cho bạn hàm lượng chất xơ rất cao (chất xơ là dinh dưỡng […]

Ngũ cốc nguyên hạt rất tốt, nhưng tốt như thế nào? Nó giúp bạn: Bảo vệ tim mạch Giảm nguy cơ ung thư Là thực đơn giảm cân hiệu quả và an toàn Giảm vòng eo và giữ cho bạn cảm giác no Ngũ cốc nguyên hạt có chứa 3 phần: cám, nội nhũ và […]

Diet Whey Isolate 90 là sản phẩm của hãng The Protein Works đến từ Anh, đồng hương của hãng MyProtein nổi tiếng tại Việt Nam. Hãy cùng Thể Hình Channel đánh giá xem loại Whey Protein này có gì hấp dẫn nhé. Lâu nay chúng ta vẫn thường biết đến Myprotein là hãng bán thực phẩm […]

Chúng ta ai cũng muốn mình có 1 chiều cao lý tưởng cả, nó sẽ giúp chúng ta khá nhiều thứ tiện lợi, nhưng không phải ai cũng may mắn có được chiều cao mình mong muốn. Thể Hình Channel hôm nay gửi đến các bạn các bài tập tăng chiều cao cho nam và […]

Bài tập Wall Sit thường bị bỏ qua như một bài tập chân do tính chất đơn giản của nó. Tuy nhiên, nếu bạn biết nó có những lợi ích này thì chắc chắn bạn sẽ nghĩ lại đó. Về bài tập, chúng ta thường liên tưởng những bài tập có tính chất phức tạp, […]

Sữa tăng cân tập gym Critical Mass là một loại sữa có mức calo trung bình, rất phù hợp với những người không cần tăng cân nhanh và tập trung nhiều hơn về việc tăng cơ. Nếu bạn đang có nhu cầu tăng cân khoảng vài ký để xả cơ hoặc để đạt được mức […]

Muốn đạt thành tích cao trong các buổi thi đấu thì kỹ thuật đạp xe là một việc bạn phải thường xuyên thực hiện “nâng cấp”.  Kỹ thuật đạp xe rất quan trọng trong việc đạp xe. Đó là điều quan trọng để có thể đạt được thành công trên yên xe và có một […]