Tập Powerlifting tại Việt Nam hiện nay đang phát triển khá mạnh mẽ, không chỉ có các bạn nam tham gia mà cả những bạn nữ cũng tham gia không ít. Nếu bạn đang muốn tham gia bộ môn này thì hãy ghi nhớ những loại phụ kiện tập Powerlifting dưới đây để chuẩn bị nhé. […]
Author Archives: admincd
18
Sep
Sep
Lượn qua 1 vòng các diễn đàn giảm cân, hầu hết mọi người đều vật lộn với các cách giảm cân được chia sẻ. Tuy nhiên, nếu bạn biết 6 mẹo giảm mỡ bụng cực kỳ đơn giản này mà quan trọng hơn là được khoa học nghiên cứu và công nhận thì bạn sẽ […]
18
Sep
Sep
Bạn là người thích đi bộ, đó thật sự là điều rất tốt, nhưng bạn có biết cách đi bộ giảm mỡ bụng và đốt được cả 1000 calo trong mỗi phút hay không ? Hãy cùng chuyên gia thể thao Joanna Hall học cách đi bộ như thế nhé. Joanna Hall là thạc sĩ khoa […]
18
Sep
Sep
Ức gà có lẽ là một trong những phần ngon nhất của một chú gà. Nó chứa rất ít chất béo nên rất phù hợp cho người cần giảm cân để dùng trong các bữa ăn của mình.Tập thể hình nên ăn 9 món từ ức gà sau để giảm cân Sử dụng ức gà […]
18
Sep
Sep
Bạn quá béo và bạn muốn tìm hướng dẫn tập gym giảm cân đúng cách ? Bạn cần 1 lịch tập gym giảm cân cho nam và nữ để giúp bạn đánh bay đống mỡ thừa. Hãy xem ngay hướng dẫn tập luyện ngay bên dưới đây. Lịch tập gym cho người béo này sẽ […]
18
Sep
Sep
Bạn đang ngày đêm tìm kiếm bí quyết tăng cơ giảm mỡ bụng với các bài tập tại phòng tập gym và không thấy nó hiệu quả cho lắm. Vậy thôi hãy quay về nhà bếp của mình và áp dụng ngay 12 bí quyết tăng cơ giảm mỡ bụng này ngay đi nè.Bí quyết […]
18
Sep
Sep
Từng chỉ nặng 55kg, thân hình nhìn gầy còm ốm yếu Trọng Nghĩa đã khiến không ít người ngỡ ngang với sự thay đổi, cùng xem bí quyết tập thể hình tăng cân tăng cơ của anh bạn này là gì nhé.Bí quyết tập thể hình tăng cân tăng cơ của anh bạn 9x này là […]
18
Sep
Sep
Nếu bạn đang muốn mua 1 loại sữa tăng cơ giảm mỡ thì mình sẽ giới thiệu cho bạn 1 loại sữa tăng cơ rất tốt cho dân tập tạ đó chính là Prostar 100% Whey Protein chưa? Hay bạn băn khoăn không biết sữa tăng cơ Ultimate Nutrition Prostar Whey có tốt không? Đánh giá […]
18
Sep
Sep
Ketogenic Diet hay còn gọi là chế độ ăn kiêng Keto là 1 phương pháp ăn uống giảm cân khá phổ biến và được hàng triệu người áp dụng thành công, vậy chế độ ăn kiêng giảm cân này có gì nổi trội, cùng tìm hiểu nhé. Chế độ ăn kiêng Keto là gì ? […]
18
Sep
Sep
Thời gian ăn đúng giờ để hấp thụ chất dinh dưỡng là lịch trình cẩn thận để bổ sung chất dinh dưỡng giúp tăng cân, giảm mỡ hoặc tập thể hình hiệu quả. Nếu bạn tận dụng tốt chiến lược này, có kế hoạch chính xác nên ăn carb, protein và chất béo khi nào […]