Author Archives: admincd

Cho dù các tại các cửa hàng bán giày đều có các nhân viên với hiểu biết rộng về cách chọn giày sao cho phù hợp nhưng bạn cũng cần phải hiểu và biết được đôi chân của bạn muốn gì và những gì là phù hợp nhất cho chúng. Bạn thường xuyên luyện tập […]

Bạn muốn buổi tập lưng xô của mình có hiệu quả hơn? Vậy thì hãy áp dụng ngay 5 mẹo dưới đây ngay. Đối với những người thường nâng tạ, những ngày tập lưng thường có đôi chút khó khăn. Đôi khi bạn sẽ không hài lòng như một bài tập ngực hoặc vai và […]

Với cách tăng cân tự nhiên của mình thì 9x đã có cải thiện được vóc dáng của mình, không chỉ trông đầy đặn hơn và còn trông rất khỏe mạnh và rắn chắc không hề có chút mỡ thừa nào trên cơ thể. Thể Hình Channel đã từng giới thiệu rất nhiều câu chuyện […]

Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body săn chắc và một bộ ngực căng tròn thì họ sẽ không bao giờ bỏ qua được. Chỉ với những động tác đơn giản và vô cùng dễ tập bạn đã […]

Hũ sữa tăng cơ Whey Better của Bio Synergy là một sản phẩm rất thú vị mà hôm nay mình sẽ gửi đến các bạn thông qua bài đánh giá về Whey protein như sau, hãy cùng xem nó có gì thú vị nhé. Tại Việt Nam mình thì còn khá xa lạ với sản phẩm sữa […]

Tập mông tại nhà là một sự đầu tư thông minh. Nó không chỉ giúp bạn cho một thân hình thật quyến rũ mà còn giúp cuộc sống bạn thoải mái hơn, việc di chuyển hay đứng lên ngồi xuống cũng nhẹ nhàng hơn mà còn tiết kiệm thời gian đến phòng tập. Nhưng ở […]

Với 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà dưới đây, bạn sẽ có trong tay 1 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng, chưa kể còn giúp bạn có làn da mịn màng hơn nữa cơ. Mặc dù tập gym là một phương pháp giảm cân, cải thiện vóc […]

Cải thìa hay còn gọi là cải chip, cải bẹ trắng (có tên tiếng anh là Bok Choi) là một loại rau khá phổ biến trong các bữa ăn của người Châu Á. Nó có thể dùng để luộc, chiên, xào với nhiều cách khác nhau và đều ăn rất ngon. Tuy nhiên, nhiều người vẫn […]

Bà mẹ 3 con Huyền Ny đã chia sẻ trên trang cá nhân bí quyết giảm cân nhanh lấy lại 3 vòng chuẩn sau các dịp lễ lớn rất được mọi người chú ý. Cùng xem đó là các bí quyết gì mà đã giúp cô nàng MC tài năng giữ được thân hình bốc […]

Bài tập plank giảm mỡ bụng với các động tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao cho bạn. Mỡ bụng đối với bạn bây giờ chỉ là những điều đơn giản. Bạn có thể đánh bay chúng một cách nhanh chóng mà bạn không tưởng được đâu. Để thực hiện các bài tập […]