Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Một sinh viên 22 tuổi tại Mỹ đã tử vong do gãy cổ khi nâng tạ tạ tại một phòng tập thể hình. Tập thể hình là một bộ môn rất phổ biến trên thế giới, và nó cũng là một bộ môn khá […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Thể hình Channel sẽ tổng hợp cho bạn những sai lầm thường gặp khi tập hít xà đơn cho cơ vai và bắp tay săn chắc nhé! Dùng chân để tạo lực đẩy người lên Sai vị trí khuỷu tay Quá […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Dưới đây là cách 10 cách khắc phục khi chạy bộ dưới trời nóng: Tránh chạy bộ vào giờ cao điểm như giữa trưa, đây là lúc trời nóng nhất trong ngày và các tia cực tím cực nguy hiểm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Thu Hà, hay còn có cái tên quen thuộc hơn đó là Hà Bi – từng phát phì quá mức sau sinh – sở hữu thân hình cực kỳ săn chắc dù đã có 2 nhóc tì khiến bao cô nàng mê mẩn. Hà […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 17 phút Mục lục bài viết Tại sao lại là Garmin Forerunner 935 mà không phải Apple Watch ? Về thiết kế đồng hồ Tính năng theo dõi hoạt động của máy Khả năng đo nhịp tim của Garmin Forerunner 935  Tính năng theo dõi các hoạt động […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Kappa – nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền với các danh thủ và các CLB danh tiếng thế giới đã làm say mê hàng triệu con tim yêu thể thao. Không chỉ nổi bật với phong cách street-style ấn tượng mà Kappa còn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Những cách chọn huấn luyện viên cá nhân nên nhớ Personal Trainer là gì ? Chọn PT có body đẹp hay kiến thức tốt ? Ngoài ra bạn cũng cần thêm một số lưu ý khác như sau: Có nên […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Deadlift là một bài tập phô diễn sức mạnh rất phổ biến trong giới Gymer. Nhưng để nâng một mức tạ đến 235kg thì với cánh đàn ông còn khó chứ đừng nói đến là phụ nữ mà còn thực hiện được tới 4 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Dumbbell Incline Press là một bài tập ngực trên khá tốt cho các bạn nam muốn cải thiện vòng ngực của mình cho đầy đặn hơn. Cùng xem qua hướng dẫn thực hiện bài tập này nhé. Dumbbell Incline Press rất thích hợp cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Không còn phải lo lắng về chuyện phải phẫu thuật nâng ngực nữa, tấm lót ngực có thể chào tạm biệt được rồi vì bạn đã có những bài tập tăng kích thước vòng 1 này. 1. Động tác đẩy tạ […]