Author Archives: admincd

Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 là 3 sản phẩm nổi tiếng nhất trong nhà Forerunner. Chúng ta cũng đã trải qua các bài đánh giá về 3 sản phẩm này trước đây. Nếu bạn chưa biết liệu 3 sản phẩm này có gì khác nhau thì bài viết này sẽ giúp bạn biết rõ nó. […]

Việc ngồi bàn giấy cả ngày mà vẫn có thân hình mi nhon, vẫn giảm cân hiệu quả, hãy thử xem nhé! Do công việc của những cô nàng công sở chỉ ở trên bàn giấy để giải quyết công việc, thêm những thói quen ít vận động khiến mỡ cứ tích dần lên khiến […]

Đi bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhất mà ai cũng làm được, vậy thì đi bộ 30 phút mỗi ngày đốt cháy bao nhiêu calo, hãy cùng Thể Hình Channel đi tìm câu trả lời qua lời giải thích của các chuyên gia nhé. Đi bộ là một trong những cách […]

Các món salad rất thường gặp trong các thực đơn ăn tập gym đặc biệt là các thực đơn giảm cân. Lý do vì ăn salad nạp vào cơ thể ít calo nhưng vẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng và khiến bạn no lâu. Tuy nhiên, vì những sai lầm này mà bạn dù chỉ […]

Khi mua whey thì điều khó khăn nhất là đứng giữa 2 loại sản phẩm mà không biết lựa chọn loại nào, hôm nay thì nhân tiện có bạn hỏi so sánh whey gold và iso 100 nên mình tiện làm luôn bài so sánh này cho những bạn đang quan tâm. Hỏi: Em đang […]

Nếu bạn từng rất muốn đi tập gym, muốn sở hữu một thân hình gợi cảm như các người mẫu nhưng lại sợ đến phòng tập thì có thể bạn đã mắc phải hội chứng Gymtimidation rồi đó. Với một số người, việc đi đến phòng tập và tập luyện đối với họ thật sự […]

Việc đã có tuổi hoặc chuẩn bị bước vào giai đoạn già đi không có nghĩa là bạn phải ngừng chạy, bạn chỉ cần chạy thông minh hơn. Và bạn sẽ cần chú ý những gì khi chạy bộ, hãy cùng khám phá xem nhé. Đối với nhiều người, việc bước vào độ tuổi lão […]

Da nhăn nheo chảy xệ sau khi giảm cân là việc rất thường gặp và nó khiến cho những người giảm cân không được hạnh phúc trọn vẹn, liệu có cách nào xử lý vấn đề này hay không? Dạ nhăn nheo và chảy xệ sau khi giảm cân không phải là chuyện hiếm gặp, […]

Ăn gì buổi sáng để có 1 ngày tràn đầy năng lượng đây, hãy cùng xem các gợi ý dưới đây nhé! Không có gì tốt hơn việc ngồi xuống và dùng một đĩa trái cây vào mỗi buổi sáng, phải không các bạn? Trái cây thực sự là thực phẩm hoàn hảo và cần […]

Với nhiều người, mong muốn tăng cơ giảm mỡ cùng lúc là 1 điều rất tuyêt vời, tuy nhiên thường chúng ta chỉ có thể làm 1 trong 2 cái mà thôi, vậy làm thế nào để có thể giảm mỡ tăng cơ đồng thời đây. Bài viết này sẽ giúp bạn điều đó. Tập […]