Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Hãy cùng Thể Hình Channel tham khảo bài viết bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ dưới đây để giúp các nàng có bắp tay thon gọn và quyến rũ hơn nhé! Động tác 1: Bắp tay, vai, lưng. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Câu chuyện của Lê Công Tuấn về hành trình đến với thể hình chuyên nghiệp Thời gian trôi dần và đường vinh quang ngày càng ngắn lại Nhưng ngọn lửa hạnh phúc cháy chưa được bao lâu đã phải vụt tắt […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Bài tập ngắt quãng cho người mới bắt đầu 7 bài tập ngắt quãng dành cho bạn gồm có 1. Jumping Jacks 2. Mountain Climbers 3. Squats 4.  Push-Ups 5. Backward/Reverse Lunges 6. Elevated Hip Thrust 7. Burpees  Lời nhắc […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Sau đêm chung kết vừa qua thì Nguyễn Mạnh Kiên đã là người chiến thắng giành quán quân Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016 lần đầu tiên được tổ chức ở Việt Nam với quy mô toàn quốc. Nguyễn Mạnh Kiên có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Tối ngay 15/12/2016 là diễn ra đêm chung kết cuộc thi thể hình Vietnam Fitness Model Search 2016 lúc 20g, ngày 15/12/2016 tại Trung tâm hội nghị Adora Luxury (198 Hoàng Văn Thụ – Quận Phú Nhuận – TP.HCM). Xem thêm:  Những hình ảnh “nóng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Đánh giá Garmin Approach S20 chi tiết Về thiết kế Khả năng hỗ trợ trong việc chơi Golf Tính năng đồng hồ thông minh Thời lượng PIN Kết luận Thông số kỹ thuật Tính năng vật lý & Hiệu suất […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Ai Cập cổ đại, nơi được xem là cái nôi của nền văn minh nhân loại nổi tiếng với dòng sông Nile, những kim tự tháp hùng vĩ cùng bí ẩn về nền văn minh cổ đại. Trong đó, tôn giáo tín ngưỡng là […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Với nhiều người có quan niệm, con gái tập gym sẽ thô và cơ bắp, nhưng đừng vội khẳng định như vậy trước khi nhìn thấy con gái gymer mặc áo dài qua những tấm hình dưới đây. Khi con gái gymer mặc áo dài […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Hãy cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về 6 sai lầm khi tập vai này nhé! Khuỷu tay quá thẳng Xuống tạ quá sâu Cong khuỷu tay Chuyển động cao ngang vai Khóa khớp và mở rộng hoàn toàn Khóa cánh […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết 5 lợi ích khi tập thể hình khiến cuộc sống của chúng ta thay đổi 1. Thể hình giúp bạn vượt qua những bi kịch, đau khổ trong cuộc sống 2. Thể hình như một cho nàng mát-xa giúp giảm […]