Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Eugen Sandow là ai chắc nhiều người vẫn chưa biết đúng không, dù có thể bạn đã có nhiều năm tập luyện thể hình rồi. Và hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu về nhân vật này nhé. Eugen Sandow là ai bạn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 3 mẹo cho dân tập tạ giúp bạn xử lý những cơn đau khó chịu để có thể tập được nặng hơn và bạn sẽ tăng được level cao hơn người khác. Hiểu được lợi ích của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Chúng ta bắt đầu tập luyện bài tập cơ liên sườn cho nam ngay tại nhà này ngay nhé. Các bạn đã sẵn sàng chưa nào ? Đẩy tạ tay qua đầu – Single Arm OverHead Press Bài tập sách tạ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Một sự thay đổi bản thân mạnh mẽ nhờ tập thể hình của cô gái tưởng như không qua khỏi vì chứng biếng ăn Bạn có một câu chuyện thay đổi bản thân quá đặc biệt. Mọi người phản ứng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Vậy thì còn chần chừ gì mà không thực hiện cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng các bài tập thể dục giảm cân hữu ích cùng mọi người nào! Đây là một điều cực kì hữu ích cho chính […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Dưới đây là danh sách 8 sai lầm khiến cho việc tập bắp chân to ra không có kết quả Bạn tập luyện bắp chân cuối cùng Tập luyện bắp chân một tuần một lần Sử dụng tạ quá nặng Chỉ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Tập luyện các bài tập tăng cơ ngực cho nam lẫn nữ này sẽ giúp cho cơ ngực phát triển toàn diện để nó trông căng tròn đều đặn hơn ngay thôi các bạn Gymer ơi. Các bài tập tăng cơ ngực […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Với 90 bài tập mông cho nữ từ nữ Gymer Diana Ruiz dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho các bạn gái muốn sở hữu cặp mông to tròn, căng mọng ai nhìn cũng phải mê hoặc cho xem. Hầu hết chúng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Giuliano Stroe từng được gọi là “cậu bé khỏe nhất thế giới” khi mới 5 tuổi đã sở hữu cơ thể lực lưỡng đầy cơ bắp và thực hiện các bài tập nâng tạ hít xà vô cùng dễ dàng mà người lớn còn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Cùng tìm hiểu nguyên nhân bị vết bầm trên da sau khi tập gym là gì nào ? Vết bầm tím là gì Nguyên nhân khiến bạn bị vết bầm trên da sau khi tập gym Do tuổi tác Bệnh da […]