Author Archives: admincd

New Balance – Thương hiệu hàng đầu dành cho các tín đồ thể thao & thời trang hiện đại

New Balance – Thương hiệu hàng đầu dành cho các tín đồ thể thao & thời trang hiện đại

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Được thành lập vào năm 1906 tại Mỹ, New Balance là một trong những công ty sản xuất giày thể thao lâu đời nhất thế giới. Được mọi người biết đến nhờ vào chất lượng và hiệu năng cao trong dòng giày chạy bộ, […]

Ngỡ ngàng cách tập gym để có vòng eo 62cm dù cân nặng tới 61kg

Ngỡ ngàng cách tập gym để có vòng eo 62cm dù cân nặng tới 61kg

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Hồng Trang là một huấn luyện viên thể hình 8x, nhờ việc có kế hoạch và cách tập gym rõ ràng với chế độ dinh dưỡng thể hình hợp lý mà dù cân nặng tới 61kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo thon như […]

GIGI – Hot girl phòng gym sở hữu đường cong mê hoặc lòng người

GIGI – Hot girl phòng gym sở hữu đường cong mê hoặc lòng người

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút GIGI là một hot girl phòng gym tại Trung Quốc, cô nàng sở hữu những đường cong hút mắt mà bất kể con trai hay con gái nhìn thấy đều cảm thấy “mê mệt”. Cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về Hot girl phòng gym […]

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Bài tập Deadlift là một bài tập cho mông, đùi cực và lưng dưới rất hiệu quả. Nó giúp cho khu vực vòng 3 của bạn nở nang rất tốt, đặc biệt với các bạn nữ đang muốn giảm mỡ lưng dưới và tăng […]

Daniel Scali lập kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với hơn 9 tiếng

Daniel Scali lập kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với hơn 9 tiếng

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với 9 tiếng 3 phút 1 giây vừa được thiết lập bởi một người Úc tên là Daniel Scali Tập luyện 7 tiếng mỗi ngày Xem thiền và TV để giải trí Nôn […]

Nhịn đói giảm cân bạn sẽ gặp 9 điều kinh khủng này

Nhịn đói giảm cân bạn sẽ gặp 9 điều kinh khủng này

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Nhịn đói giảm cân là cách mà nhiều chị em lựa chọn, tuy nhiên việc nhịn ăn giảm cân theo phương pháp này đem lại rất nhiều hậu quả tại hại mà bạn không ngờ tới. Nhịn đói giảm cân sẽ gặp những điều […]

Cách làm tan mỡ cứng và các loại mỡ khác trên cơ thể hiệu quả nhất

Cách làm tan mỡ cứng và các loại mỡ khác trên cơ thể hiệu quả nhất

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Xác định mỡ và cách làm tan mỡ cứng  Mỡ mềm – Fluffy Fat Mỡ cứng (rắn) – Cellulite Mỡ dạng sợi – Fibroud Fat Mỡ nội tạng (Firm) Kết luận Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại mỡ […]

Hướng dẫn thực hiện bài tập gập bụng cho nữ tại nhà

Hướng dẫn thực hiện bài tập gập bụng cho nữ tại nhà

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Bài tập gập bụng cho nữ tại nhà này là bài cơ bản nhất trong các bài tập gập bụng, nhưng chúng ta vẫn phải cần có kĩ thuật tập đúng cách thì mới có thể tập tốt các bài tập gập bụng nâng […]

Hướng dẫn tập lưng cường độ cao cho nữ có lưng thon quyễn rũ

Hướng dẫn tập lưng cường độ cao cho nữ có lưng thon quyễn rũ

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Cùng xem video hướng dẫn tập lưng cường độ cao dưới đây nhé. Chương trình tập lưng cường độ cao cho nữ Các mẹo Kĩ thuật thực hiện các bài tập lưng Dumbbell Incline Row Wide-Grip Barbell Incline Row Single-Arm Dumbbell […]

Mỗi ngày ăn 1 bữa có phải là cách giảm cân điên rồ không ?

Mỗi ngày ăn 1 bữa có phải là cách giảm cân điên rồ không ?

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Ăn mỗi ngày 1 bữa nghe có vẻ là 1 cách giảm cân khá là điên rồ, nhưng liệu nó có phải là một điều phản khoa học hay không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem thế nào nhé. Việc chúng ta được […]