Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Su hào và khả năng giúp giảm cân hiệu quả của mình Giảm cân hiệu quả bằng su Su Hào vừa ngon vừa dễ làm mà chị em nên thêm ngay vào thực đơn giảm cân cấp tốc của mình! 1. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu ngay giáo án thể hình 8×8 giúp kích thích tăng cơ bắp ngay bây giờ nhé. Giáo án thể hình 8×8 – Ngày 1 Ngày 2 Ngày 3 4 Ngày 5 Ngày 6 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút 2 người mẫu khỏa thân gần như hoàn toàn và chỉ mặc 1 chiếc quần lót rất bé, tuy nhiên gần như là không ai biết 2 cô gái khỏa thân vì sử dụng điều này. Đó là bài kiểm tra của 2 người mẫu, họ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Bụng 6 múi, hay có khe bụng số 11 không phải là cứ luyện tập là sẽ có, nó còn phải được chuyện ăn uống thông qua nữa, do vậy làm sao để vừa tăng cơ nhanh, vừa giảm béo cấp tốc đây ?. Ngày […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 20 phút Mục lục bài viết Nếu bạn là một người theo đuổi sự mạnh mẽ thì dưới đây là 7 sự thật về sức mạnh và cân nặng bạn cần biết trong Powerlifting Sự thật 1: Bạn có sức mạnh nhất khi duy trì cân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút David Guetta là một DJ nổi tiếng thế giới, ngoài việc sở hữu những giải thưởng âm nhạc danh tiếng ông còn sở hữu một body 6 múi lực lưỡng ở tuổi 53 khiến nhiều người thể hiện sự thán phục. Cuộc sống của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Và dưới đây là 10 nguyên tắc khi ăn uống giúp trả lời câu hỏi ăn gì để có thân hình 6 múi cho bạn. 1. Biết về những con số của bạn 2. Tránh thay đổi quá nhanh 3. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Gương mặt búp bê thân hình lực sĩ được mệnh danh cho một cô gái xứ sở kim chi. Với tài năng và sự nỗ lực luyện tập của mình cô đã mang về cho mình một danh hiệu mà ít ai có được. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Rear Delt Row là một bài nhiều người lầm tưởng tập ngực nhưng thực tế bài này là bài tập cơ vai trước đó các bạn ạ. Rear Delt Row bài tập cơ vai trước hiệu quả Rear Delt Row còn có tên gọi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Cùng xem qua những bài tập giúp bạn có thể hình đẹp cùng Thể Hình Channel dưới đây nhé các bạn. Hollow Body Hold – Căng cứng cơ bụng Straight Leg Deadlift  Phụ kiện hỗ trợ tập luyện thể hình […]