Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Có chị em nào mà không thích sở hữu eo thon gọn và cặp mông nở nang đúng không, và đây là bài tập giúp eo thon mông to cực hiệu quả mà chị em nên tập ngay. Bạn đã sẵn sàng có vòng eo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Lúc này là lúc bạn bắt đầu đau đầu và lẩn quẩn tìm cách thoát khỏi mê cung giảm cân đây. Nhưng nếu bạn biết được 5 mẹo giảm cân cực hay này thì bạn sẽ định hướng để thoát ra […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Sự thay đổi sau khi tập thể hình khiến ai cũng phải ngỡ ngàng Bắt đầu tập thể hình từ năm 11 với thân hình con cò Yêu thích gánh tạ, tập nặng để tăng cường cơ bắp Ăn 5-6 […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bí quyết của người phụ nữ U50 này đó chính là tập luyện trong thời tiết giá lạnh. Liệu bạn có thể tin đây là một người phụ nữ U50 ?? Ở cái tuổi 50 thì hầu hết người phụ nữ cơ thể của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Đây là cách để giúp ai đó bắt đầu chạy bộ, bắt đầu khởi đầu tốt đẹp! Bước 1: Kết hợp chạy bộ và đi bộ Bước 2: Tìm đôi giày phù hợp Bước 3: Lựa chọn trang phục Bước […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Sẵn sàng thực hiện 10 bài tập cho cơ bụng săn chắc tại nhà này chưa nào ? Xoay người kiểu Nga với bóng tạ – Russian Twist With Med Ball Động tác plank với bóng – Med Ball Plank Tư thế […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Myostatin là gì ? Hội chứng Myostatin có dễ mắc phải không ? Biểu hiện của hội chứng Myostatin là gì ? Hội chứng Myostatin có nguy hiểm hay không ? Một số hình ảnh về những trường hợp mắc phải […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Thigh Adductor là một bài tập cho một nhóm cơ ở ở đùi gọi là cơ đùi trong (Adductor), nếu bạn cần tập cơ đùi trong thì đây là bài tập cho bạn. Bài tập cơ đùi trong Thigh Adductor Loại bài tập: Sức […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Và với hướng dẫn tập gym đúng cách ở đây thì mong rằng bạn sẽ mau chóng đạt được mong muốn của mình. Ngày đầu tiên của tuần 1 – Lưng và bắp tay Bent Over Dumbbell Row Hít xà […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Relive.cc là gì ? Relive ‘Charity Run 10km’ Những tính năng của Relive.cc Làm sao để sử dụng Relive.cc 1. Tạo tài khoản 2. Tạo Video Xem video quá trình thực hiện tạo một video Relive.cc là một ứng dụng thú vị […]