Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Hôm nay chúng ta sẽ đi sâu vào vào tìm hiểu Foam Roller là gì là cách tập, cấu tạo cũng như lịch sử hình thành ra sao nhé. Định nghĩa Foam Roller là gì ? Kích thước của Foam Roller bao […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Calisthenics là gì? Nên bắt đầu với những động tác nào? Pull-Up: L-Sit Holds: Windshield wipers: Những điều cần lưu ý trước khi bắt đầu tập: Gần đây, việc tập tạ đã trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Mục lục bài viết Các bước thực hiện món cánh gà tăng cơ bắp Bước 1: Sơ chế cánh gà Bước 2: Làm nước sốt Bước 3: Hoàn thành món ăn Xem Video thực hiện món cánh gà Cánh gà là một món ăn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 23 phút Mục lục bài viết Một phát hiện mang tính cách mạng trong cách cơ thể chúng ta tiêu thụ năng lượng Nhưng kết quả thật vượt ra ngoài dự liệu. Hãy liên hệ điều này này với việc tập thể dục của chúng ta. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Chúng ta đã biết con trai nghĩ gì khi con gái đi tập Gym, nhưng mà còn con gái nghĩ gì khi thấy con trai tập gym với body 6 múi đẹp rạng ngời đây ta?? Các ý kiến dưới đây cho thấy có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 8 mẹo giảm cân cho dân chạy bộ, một số chiến lược thành công nhất cho người chạy bộ muốn giảm cân: Bình tĩnh Không nhịn đói Chạy vài lần một tuần Đào tạo sức mạnh (Strength […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Chúng ta cùng bắt đầu với lịch tập gym cho người bận rộn này ngay Luyện tập 4 ngày/ tuần Luyện tập 3 ngày/tuần Bắt đầu mọi bài tập dựa trên thứ tự sau: Workout 1: Các bài Push & […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Bạn có bao giờ mong ước mình được sở hữu một phòng tập gym riêng cho mình và trở thành một PT chuyên nghiệp hay chưa. Nếu bạn đang có ước mơ xây dựng phòng tập thì hãy thử chơi game miễn phí Dream […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Có bao giờ bạn tự hỏi liệu mối quan hệ của mình có phải là tình yêu đích thực hay chỉ là thứ gì tưởng là yêu nhưng lại không phải hay chưa ? Bạn đã bao giờ từng nghĩ rằng, mình đang có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Cuộc thi Hue Half Marathon sẽ mang đến một cơ hội đặc biệt cho tất cả các vận động viên trên toàn thế giới được trải nghiệm dòng chảy lịch sử thông qua đường chạy với nhiều công trình kiến trúc độc đáo dọc […]