Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Hội chứng mông chết là gì ? Vậy liệu bạn có bị hội chứng mông chết hay không ? Làm gì để tránh bị hội chứng mông chết Bài tập khắc phục hội chứng mông chết là gì ? Hội […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút 41 bài tập gym cho nam mà gymer nào cũng cần phải biết Với 41 bài tập gym cho nam này rất phù hợp cho các bạn mới để tập luyện thể hình từ cơ bản đến nâng cao, mà nhất là nó cực […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Vì sao tập thể dục không có kết quả mặc dù bạn tập rất chăm chỉ rồi mà cân nặng vẫn không giảm lý do là vì đâu. Đó chính là do cơ thể của chúng ta có cách hoạt động rất phức tạp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Đánh giá Supplement Depot CLA, giảm mỡ được nhưng còn tùy người Về hình dáng bên ngoài Supplement Depot CLA có hiệu quả không ? Kết luận Supplement Depot CLA là một loại thực phẩm bổ sung dành cho người béo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 18 phút Mục lục bài viết Dưới đây là top 14 sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy tập gym tốt nhất mà bạn nên biết. Sữa tăng cân là gì ? Tại sao bạn nên sử dụng sữa tăng cân tăng cơ ? Ưu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và vẻ mặt cực kỳ đẹp trai, liệu anh chàng Marc Fitt này đã ăn uống và tập luyện ra sao để có body đẹp như vậy. Chế độ ăn kiêng 8 bữa/ngày Chế độ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Ngủ đủ giấc Huyết áp & Nhịp tim khi nghỉ ngơi Dinh dưỡng Lời kết Nhiều người không biết rằng ngày nghỉ ngơi trong tập gym nói riêng và tập thể thao nói chung rất quan trọng. Vậy nó quan […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân. Nam sinh 6 múi từng bị người yêu bỏ vì gầy yếu Thời cấp 3, Phạm Ngọc […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Sơ đồ nhóm cơ trên cơ thể  1. Cơ cổ – Neck 2. Cơ vai – Shoulders – Deltoid 3. Cơ tay trước – Cơ nhị đầu – Con chuột – Biceps 4. Cơ tay sau – Cơ tam đầu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Tại sao bạn nên giảm cân bằng khoai lang ? Khoai lang có chỉ số GI thấp Nguồn cung cấp chất xơ dồi dào Chứa nhiều Protein và khoáng chất Hàm lượng calo rất ít Thực đơn giảm cân bằng […]