Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Tỉ lệ vòng eo trên vòng mông (WHR) có thể quyết định hình dáng cơ thể được coi là chuẩn hay không. Cách tính chỉ số WHR: Các chỉ số WHR cho thấy sức khỏe của bạn đang ở mức […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Tết 2019 đến rồi thì chúng ta cũng phải thay đổi 1 chút âm nhạc để tập gym cho nó hợp mùa đúng không nào. Vừa nghe nhạc vừa tập gym thì quá là tuyệt vời luôn. Với các ca khúc về mùa xuân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Cardio là gì ? Những lợi ích khi tập luyện Cardio Tác hại khi làm dụng tập Cardio Lời khuyên để tập Cardio hiệu quả là Cardio cường độ cao là gì ? Cardio cường độ thấp là […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Vậy nguyên nhân bị buồn nôn khi tập tạ là gì ? Những cách giúp bạn tránh bị buồn nôn khi tập tạ cần nhớ: Lượng sức mà tập Chú trọng về dinh dưỡng khi tập thể hình Tập tạ, […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Nhờ kiên trì luyện tập đều đặn mà chàng trai 9x này đã có thể tăng chiều cao nhờ tập gym dù đã qua tuổi tăng chiều cao từ lâu. Cùng xem chàng trai ấy là ai nhé. 25 tuổi vẫn tăng chiều cao nhờ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Rồi chúng ta bắt tay vào thực hiện cách tăng kích thước vòng 1 cho bạn gái với 3 bước đơn giản sau nhé các bạn ơi. Bước đầu tiên là cải thiện hormone sinh dục nữ Bước thứ 2 thực […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Phòng tập gym không chỉ là không gian cho những anh em đam mê thể hình. Mà ngày nay, nó còn được rất nhiều những cặp đôi lựa chọn làm địa điểm để chụp những bức hình cưới thật mới lạ, độc đáo nhưng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Cùng Thể Hình Channel khám phá danh sách 13  thực phẩm tăng kích thước vòng 3 nào! Tại sao mông của tôi không to hơn ? Đồ ăn nhanh có làm mông to? Danh sách 13 loại thực phẩm giúp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Chúng ta cùng điểm qua 1 số bài tập giúp đùi trong thon gọn nhé Slider Kneeling Adduction Side to Side Lunge Slider Plank Jack Cossac Squat Side Plank Bench Lift Video hướng dẫn thực hiện 21 bài tập giúp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bạn có bao giờ để ý rằng, khi ai đó đỡ tạ hộ bạn, bạn đột nhiên cảm thấy mạnh mẽ hơn vì một lý do nào đó không? Theo “lý thuyết nhận thức xã hội”, hành vi về cơ bản được xác định […]