Author Archives: admincd

Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít

Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít

DJ Tít là một nữ DJ cực kỳ nổi tiếng với rất nhiều bản EDM được đông đảo bạn trẻ yêu thích. Sau khi lấy chồng và sinh con thì Dj Tít đã trở lại. Và hôm nay chúng ta sẽ cùng xem cô hướng dẫn tập cơ bụng và tăng kích thước vòng 3 […]

5 bí quyết bạn cần phải biết khi ăn ngũ cốc nguyên hạt giảm cân

5 bí quyết bạn cần phải biết khi ăn ngũ cốc nguyên hạt giảm cân

Bí quyết ăn ngũ cốc nguyên hạt giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế không phải loại ngũ cốc nào cũng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta […]

Những lý do bạn nên nhảy dây thường xuyên để tăng thể lực

Những lý do bạn nên nhảy dây thường xuyên để tăng thể lực

Nhảy dây là một môn thể thao được nhiều người biết đến và đã từng chơi hồi còn bé đúng không ? Vậy liệu bạn đã biết những lợi ích của việc nhảy dây hay chưa. 4 Lý do sau đây sẽ khiến bạn muốn nhảy dây ngay để tăng thể lực cho mình.Lợi ích […]

So sánh tính năng giữa Garmin Forerunner 935, 735XT và 235

So sánh tính năng giữa Garmin Forerunner 935, 735XT và 235

Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 là 3 sản phẩm nổi tiếng nhất trong nhà Forerunner. Chúng ta cũng đã trải qua các bài đánh giá về 3 sản phẩm này trước đây. Nếu bạn chưa biết liệu 3 sản phẩm này có gì khác nhau thì bài viết này sẽ giúp bạn biết rõ nó. […]

Mách các cô nàng công sở cách giảm cân hiệu quả

Mách các cô nàng công sở cách giảm cân hiệu quả

Việc ngồi bàn giấy cả ngày mà vẫn có thân hình mi nhon, vẫn giảm cân hiệu quả, hãy thử xem nhé! Do công việc của những cô nàng công sở chỉ ở trên bàn giấy để giải quyết công việc, thêm những thói quen ít vận động khiến mỡ cứ tích dần lên khiến […]

4 lý do ăn các món salad mà vẫn béo các bạn gái thường mắc phải

4 lý do ăn các món salad mà vẫn béo các bạn gái thường mắc phải

Các món salad rất thường gặp trong các thực đơn ăn tập gym đặc biệt là các thực đơn giảm cân. Lý do vì ăn salad nạp vào cơ thể ít calo nhưng vẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng và khiến bạn no lâu. Tuy nhiên, vì những sai lầm này mà bạn dù chỉ […]

Gymtimidation là gì? 12 Cách giúp này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ phòng tập gym

Gymtimidation là gì? 12 Cách giúp này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ phòng tập gym

Nếu bạn từng rất muốn đi tập gym, muốn sở hữu một thân hình gợi cảm như các người mẫu nhưng lại sợ đến phòng tập thì có thể bạn đã mắc phải hội chứng Gymtimidation rồi đó. Với một số người, việc đi đến phòng tập và tập luyện đối với họ thật sự […]