Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Khi niềm tin trở thành sức mạnh, mỗi bước chạy không chỉ là khoảng cách, mà là mỗi lần vượt qua giới hạn bản thân. “Believe It – Achieve It” không chỉ là một cuộc thi chạy bộ, đây là một hành trình của niềm tin, […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Tập gym cho cặp đôi bao giờ cũng rất thú vị đặt biệt là các bài tập gym có cả hội bạn bè cùng tập chung được với nhau. Nếu bạn cũng đang tính rủ rê con bạn mình đi tập Gym thì đây […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Cùng đến với Thể hình Channel để tìm hiểu về top bài tập hàng đầu cho bạn sở hữu vòng mông căng tròn nhé! 1. HÔNG NHẤC 2.CHÂN VÀ HÔNG NHẤC 3.CUỐN CHÂN TRÊN THÂN BÓNG, HÔNG NHẤC 4.DEADLIFT VỚI […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng Creatine có thể giúp một số nhóm cơ phát triển tốt hơn các nhóm cơ khác, hãy cũng tìm hiểu sâu hơn qua bài viết này nhé. Hầu hết chúng ta đều biết sử dụng Creatine sẽ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Tina Phạm từng là một cô gái rất nhỏ con, chỉ nặng vỏn vẹ 40kg, ấy vậy mà có ai ngờ rằng cô gái ấy sau này trở thành một VĐV thể hình chuyên nghiệp có khả năng đẩy mức tạ đến 500kg. Trước […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Việc giữ gìn 1 tư thế tốt là một việc rất quan trọng, nó ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống lẫn sức khỏe của cơ thể. Và dưới đây là những lý do mà bạn phải luôn giữ cho mình có 1 tư […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 15 phút Mục lục bài viết Thôi vào bài đánh giá chi tiết Hydroxycut Hardcore Elite thôi nào Đánh giá về bao bì Thành phần dinh dưỡng  Về Caffein Chiết xuất trà xanh L-Theanine L-Carnitine  Đánh giá về mùi vị Đánh giá về hiệu quả Phản ứng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút BCAA là một từ rất thường gặp trong giới tập Gym, và chắc rằng nhiều bạn cực kì thắc mắc BCAA là gì và nó có cong dụng như thế nào trong việc tập Gym thì hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Dumbbell Shrug là một bài tập cho cơ cầu vai hiệu quả mà bạn cần tập, nó sẽ giúp bạn có đôi vai vạm vỡ đầy mạnh mẽ. Các bài tập cho cơ vai còn giúp bạn mặc quần áo sơ mi, áo phông […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 19 phút Mục lục bài viết Cùng khá phá 9 cách ăn uống khi tập gym tăng cơ là gì nào Ăn thật nhiều protein Ăn thường xuyên hơn Sử dụng Whey Protein Ăn thêm chất béo Sử dụng tinh bột đúng cách Cân nhắc lượng calo […]