Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 17 phút Mục lục bài viết Vậy thì bạn nên squat sâu bao nhiêu là phù hợp với bản thân nhất? 1. Yêu cầu về độ sâu khi Squat Bài kiểm tra hông Hông, cột sống, sự ổn định và tương tác The Rock Back Test […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Tại sao nên yêu 1 cô gái tập gym vậy nhỉ ? 1. Có người đồng hành tập luyện hằng ngày, không lo ai cản trở 2. Là một cô gái mạnh mẽ, dám đương đầu khó khăn 3. Là […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Chúng ta từng được nghe nói rằng “Tập càng nhiều, phá hủy cơ bắp càng nhiều thì cơ sẽ càng nhanh to” đúng không nào. Tuy nhiên, liệu có phải là càng phá cơ thì cơ càng nhanh to hay không thì cũng ta […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Một sinh viên 22 tuổi tại Mỹ đã tử vong do gãy cổ khi nâng tạ tạ tại một phòng tập thể hình. Tập thể hình là một bộ môn rất phổ biến trên thế giới, và nó cũng là một bộ môn khá […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Thể hình Channel sẽ tổng hợp cho bạn những sai lầm thường gặp khi tập hít xà đơn cho cơ vai và bắp tay săn chắc nhé! Dùng chân để tạo lực đẩy người lên Sai vị trí khuỷu tay Quá […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Dưới đây là cách 10 cách khắc phục khi chạy bộ dưới trời nóng: Tránh chạy bộ vào giờ cao điểm như giữa trưa, đây là lúc trời nóng nhất trong ngày và các tia cực tím cực nguy hiểm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Thu Hà, hay còn có cái tên quen thuộc hơn đó là Hà Bi – từng phát phì quá mức sau sinh – sở hữu thân hình cực kỳ săn chắc dù đã có 2 nhóc tì khiến bao cô nàng mê mẩn. Hà […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 17 phút Mục lục bài viết Tại sao lại là Garmin Forerunner 935 mà không phải Apple Watch ? Về thiết kế đồng hồ Tính năng theo dõi hoạt động của máy Khả năng đo nhịp tim của Garmin Forerunner 935  Tính năng theo dõi các hoạt động […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Kappa – nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền với các danh thủ và các CLB danh tiếng thế giới đã làm say mê hàng triệu con tim yêu thể thao. Không chỉ nổi bật với phong cách street-style ấn tượng mà Kappa còn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Những cách chọn huấn luyện viên cá nhân nên nhớ Personal Trainer là gì ? Chọn PT có body đẹp hay kiến thức tốt ? Ngoài ra bạn cũng cần thêm một số lưu ý khác như sau: Có nên […]