Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Vào tầm trưa ngày 31/5 vừa qua, nhiều thực khách tại 1 quán ăn Hà Nội bỗng bất ngờ vì sự xuất hiện của dàn trai đẹp 6 múi làm phục vụ tại quán này. Một clip ghi lại cảnh 1 quán ăn cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Thông tin về Pietro Boselli là ai ? Từng rất xấu hổ không dám nói mình đi làm người mẫu Từng tham gia nghề người mẫu từ rất bé Một số hình ảnh khác của anh khi làm người mẫu  Pietro […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết I. Tìm hiểu về cơ bụng 1. Cơ bụng ngang (Transversus Abdominis) 2. Có bụng thẳng (cơ 6 múi – Rectus Abdominis) >3. Cơ chéo ngoài (External abdominal oblique muscles) 4. Cơ chéo trong (Internal abdominal oblique muscles) II. Cách ngăn ngừa […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Drop Set là gì? Ai có thể tập Drop Set ? Lịch sử hình thành phương pháp tập Drop set Cách tập Drop set như thế nào ? Cách tập Drop set như thế thì có hiệu quả […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Các bài tập cơ bụng 6 múi cho nam thường được lựa chọn là gập bụng là nhiều. Gập bụng cũng có khá nhiều kiểu gập, bạn có thể xem qua bài viết 10 bài gập bụng đơn giản mà […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Anh em đã từng tham khảo qua bài viết cách tập cơ ngực cho nam hiệu quả nhất của chiến binh Hunter Labrada chưa? Trong đó không thể bỏ qua bài tập Dumbbell Flyes đâu nhé. Đây là 1 trong những cách tập ngực […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 17 phút Mục lục bài viết Stabilization Training là gì? Một mẫu chương trình tập Stabilization Training giai đoạn 1 Mô hình tập luyện hiệu suất tối ưu Phần khởi động Phần tập luyện Đứng thăng bằng 1 chân Plank Squat Jump  Step up to Balance, […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Trên Thể Hình Channel cũng đăng khá nhiều bài viết nói về việc giảm cân bằng chuối, cũng như tăng cân với chuối, gây hoang mang cho nhiều bạn. Hôm nay ta sẽ biết rốt cuộc ăn chuối giảm cân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Chạy bộ giúp giảm cân thành công, câu chuyện của 5 vận động viên dưới đây sẽ truyền cảm hứng cho bạn. Cùng Thehinh.com xem nhé! Stephanie Hall Marie Krueger – Miller Tanisha Crichlow Katie Bolden Liz Rock Mỗi bước […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Dinh dưỡng tập gym ở tuổi 40 cần lưu ý những gì ? Viêm mãn tính, kẻ thù số 1 của bạn Sử dụng dầu cá chất lượng cao Thử nhịn ăn gián đoạn Intermittent Fasting Loại bỏ các loại […]