Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Các bước để tính calo trong thực phẩm bạn cần nắm Xác định một ngày bạn cần ăn bao nhiêu calo Đếm lượng calo thức ăn dựa trên thông tin bao bì Đếm số calo với thức ăn tự nấu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết 10 Bí quyết tăng cân hiệu quả để bạn thoát kiếp Cò hương Ăn nhiều loại thực phẩm chứa Protein Tập thể dục, tập Gym nhẹ sẽ giúp tăng cân nhanh hơn Lên lịch làm việc có khoa học hơn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Dưới đây là danh sách thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay tập thể hình tốt nhất bạn nên chọn Lòng trắng trứng Quinoa Kiều mạch (Buckwheat ) Đậu nành Seitan Bơ đậu phộng Hạt gai dầu Hạt […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các bài tập này nhé! Bài tập 1: Bài tập 2: Bài tập 3: Bài tập 4: Bài tập giảm mỡ đùi là bài tập không chỉ các anh thường xuyên tập để […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Vậy Female Athlete Triad là gì ? Nguyên nhân và dấu hiệu mắc phải ? Những hậu quả khi mắc phải chứng Female Athlete Triad là gì ? Biện pháp tránh bị Female Athlete Triad là gì ? Về chuyện ăn uống Về […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Nghiên cứu mới về ham muốn ở nam giới Kết quả được tìm thấy  Vậy nó có ý nghĩa gì với bạn? Làm sao để giảm SHBG hoặc tăng Testosterone tự do? Làm sao để giảm mức estradiol Ham muốn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Brie Larson là nữ diễn viên chuẩn bị ra mắt công chúng trong một vai diễn cực kỳ quan trọng đó chính là Captain Marvel (dự kiến ra mắt năm 2019). Vậy liệu cô ấy đã và đang tập luyện thế nào để sẵn sàng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Cấy chỉ giảm béo là gì ? Vậy cấy chỉ giảm béo có phải là phương pháp an toàn ? Cấy chỉ giảm béo có kéo dài được hay không ? Giá cấy chỉ giảm béo giá bao nhiêu ? […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: Less than 1 phút Chạy bộ là một môn thể thao cần có sự kiên trì. Nó không chỉ có vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh mà còn tốt cho hệ tim mạch. Tuy nhiên, đôi khi chạy bộ với những bản nhạc ballad, nhạc country […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Circuit Training là gì ? Tại sao bạn nên tập Circuit Training ? Vậy lợi ích khi tập Circuit Training là gì ? Hiệu quả của phương pháp này đã được chứng minh chưa ? Circuit Training có sự linh […]