Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giúp các bạn trả lời 1 câu hỏi về sức mạnh mà được nhận từ các độc giả của Thể Hình Channel là làm thế nào để Deadlift được nặng hơn nhé. Làm thế nào để Deadlift được […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Vấn đề ăn quá trễ gây ra việc tăng cân thì ai cũng biết, nhưng dưới đây là những món ăn khuya không lo tăng cân mà bạn nên biết để ăn khi đói lúc khuya. Tại sao ăn khuya […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Dưới đây là danh sách những người ăn chay tập gym sở hữu cơ bắp khủng đến khó tin Barny du Plesis – Quý ông hoàn Vũ Alexey Voevoda – Trùm vật tay Đầu bếp kiêm lực sĩ Robert Cheeke […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều đam mê và khát vọng, tuy nhiên khi chỉ vừa mới 15 tuổi đã phải nhận một tin bị ưng thư hạch Hodgkin khiến anh suy sụp hoàn toàn, nhưng nhờ ý chí kiên cường […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Dưới đây là 5 lời khuyện nhảm nhí để có giảm mỡ bụng nhanh lên bụng 6 múi nhanh nhất bạn nên bỏ ra khỏi đầu ngay lập tức. Ngày nào cũng gập bụng là sẽ có bụng 6 múi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Xin chào các bạn Gymer, hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các bạn một công thức nấu ăn đơn giản nhằm giúp cho bạn có thêm thực đơn phong phú hơn cho việc ăn uống giảm cân của mình. Công thức nấu […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Những bài tập thể hình cho cặp đôi thêm yêu nhau  1. Chống đẩy cao chân – Wheelbarrow Push-up 2. “Hít đất ngược” – Wheelbarrow Row 3. Nâng cao chân – Leg-Raise Throw Down 4. Squat 1 chân – Pistol […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Bùi Thị Giang là một VĐV thể hình nữ đến từ Hải Phòng và là vô địch giải thể hình các câu lạc bộ gần đây, tuy nhiên việc khiến cô bạn được chú ý hơn chính là vẻ bề ngoài của mình không khác […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Bạn chắc hẳn chưa từng nghĩ tới việc giảm cân bằng chuối và cháo đúng không ?. Vậy thì hôm nay chúng ta sẽ cần phải nghĩ tới món ăn này nếu bạn cũng muốn giảm cân hiệu quả như bao cô gái khác. Giảm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Cơ lưng dưới là một nhóm cơ quan trọng trên cơ thể. Nó giúp liên kết các nhóm cơ ở thân trên và thân dưới lại với nhau, giúp bạn thực hiện các bài tập thể hình tại nhà khác tốt hơn. Bài tập […]