Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Bài tập vai trước với các bài tập vung cao tay Font Raise Hướng dẫn thực hiện bài tập vai trước Front Cable Raise từng bước như sau Các biến thể của bài tập vung cao tay khác gồm có […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Tại sao cơm trắng vẫn là nguồn tinh bột (carb) tốt cho các gymer ? Những thứ bạn sẽ cần biết trong bài viết này Tại sao có thể nói cơm trắng là nguồn tinh bột tốt ? Chất lượng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Với bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm Việt Nam với hàng trăm món ăn mà các gia đình Việt  hay sử dụng trong ngày sẽ giúp cho bạn lên kế hoạch làm thực đơn giảm cân, tăng cân hoặc tăng cơ được dễ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bà Tưng Huyền Anh (1993) vừa mới cho ra mắt bộ ảnh Bikini vỏ cây chính cô tự thiết kế và thực hiện. Đánh dấu tuổi 23 trưởng thành của mình. Bộ ảnh Bikini vỏ cây của bà Tưng Huyền Anh đốt mắt người […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Ở tuổi 34, Quang Vinh tập gym chăm chỉ để chuẩn bị quay lại “Chiến đấu” với Showbiz. Nhờ thường xuyên chú ý tập luyện nên “hoàng tử sơn ca” trông vẫn rất trẻ trung và khiến nhiều quý ông phải cảm thấy ghen […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Khá phá 50 mẹo giúp bài tập squat của bạn được nâng tầm  Để tăng sức mạnh Cải thiện tốc độ Một số phương pháp tập ở các điểm trong di chuyển Tiếp theo sẽ là phần cải thiện kĩ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Cách làm sữa tăng cân bằng sữa bí đỏ này khá dễ làm, ăn không bị ngán và cuối cùng là chi phí lại rất phải chăng. Cùng bắt tay vào làm nào! Chuẩn bị nguyên liệu làm sữa tăng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Dưới đây là cách để bạn xóa vết thâm vùng mông và mụn vòng 3 mà bạn gái nào cũng nên bắt đầu áp dụng ngay hôm nay. Vệ sinh cơ thể đều đặn Tẩy tế bào chết Một số […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Chắc chắn rất nhiều người biết đến danh của thủy thủ Popeye với bắp tay cực to (nhờ ăn rau chân vịt), tuy nhiên có một anh chàng sở hữu bắp tay khổng lồ cũng được gọi là Popeye nhưng lại cực kỳ ghét ăn rau chân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Xoài lắc – Bổ mắt chứ không bổ người Cóc lắc – Ăn nhiều khiến cho bao tử “tắc thở” Khoai tay, khoai lang lắc – Ăn nhiều dễ bị ưng thu, tiểu đường Bánh tráng trộn, lắc – Hại […]