Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Max OT là gì ? Cách tập Max OT như thế nào ? Ưu điểm của việc tập Max OT Nhược điểm Một sô nhận định sai lầm khi tập Max OT Max OT là một phương pháp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Từ lâu chúng ta đều biết việc tập luyện giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tổng thể của cơ thể và hiện nay với các phát hiện mới, khoa học cho biết tập luyện còn giúp não bộ của bạn có thể trở […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Vừa trải qua cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016 và giành được giải thưởng cao nhất tại cuộc thi này, Mạnh Kiên đã phải có một hành trình tập luyện với lịch tập gym 6 buổi 1 tuần gian […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Ngủ đủ giấc là gì ? Những lí do khiến bạn ngủ không đủ giấc ? Dưới đây sẽ những tác hại rõ rệt đến cơ thể nếu như bạn không ngủ đủ giấc 1. Tăng Khả Năng Bị Bệnh […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Các gợi ý về thực đơn giảm cân Eat Clean này sẽ giúp bạn hình dung được cách ăn uống theo phương pháp này dễ dàng hơn. Eat Clean là một trong những phương pháp ăn kiêng được yêu thích nhất trên thế giới […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Con người hay con gì thì chắc chắn 1 điều là mập quá hay quá ốm gì thì cũng khổ, chính vì thế mà tại Úc đã có 1 phòng tập gym dành riêng cho các loài bò sát để giúp chúng…giảm béo. Nghe […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Review chi tiết về bộ dụng cụ tập gym tại nhà Livefit 18in1 Khả năng tập đa năng Thiết kế thông minh có thể gấp gọn Những điểm mình thích Điểm mình chưa thích Có nên mua không? Bạn cần […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Nếu kỳ trước anh em đã tham khảo bài tập Triceps Pushdown, thì không thể bỏ qua bài tập Close-Grip Barbell Bench Press. Đây chính là 1 trong những cách tập cơ tay sau cơ bản cho người mới tập cực tốt đó nhé. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 15 phút Mục lục bài viết Súng massage cầm tay là gì? Súng mát xa cầm tay hiệu quả thế nào? Về khả năng phục hồi cơ bắp Đối với hiệu suất thể thao Đối với khả năng lưu thông máu Đối với chứng đau cơ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Rồi giờ thì sẵn sàng thực hiện 5 bài tập mông cong cho nữ ngay nào! Video hướng dẫn tập chi tiết Curtsy Lunge – Squat chùng chân chéo Heel Strike – Squat và đá tới trước Side Lunge – […]