Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Cùng Thể hình Channel tìm hiểu về bí quyết sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nhưng không cần dùng đến thịt nhé! 1.Bột yến mạch 2. Đậu nành 3.Hạnh nhân 4.Quả bơ 5.Trứng 6.Rau bina 7.Khoai lang 8.Phô mai tươi […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Seated Calf Stretch là một bài tập giúp giãn chân rất tốt để khởi động hoặc thư giãn chân sau khi tập các bài tập chân. Seated Calf Stretch   Seated Calf Stretch – Tập giãn cơ bắp chân   Loại bài tập: Kéo […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Các bài tập gập bụng cơ bản khiến bạn cảm thấy chán khi chỉ suốt ngày gập lên gập xuống. Vậy thì hãy thử với bài tập bài gập bụng chéo Cross Body Crunch này để đổi mới bài tập nhé. Bài tập gập bụng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Bị chân vòng kiềng thì có cách nào khắc phục và mặc đẹp hơn hay không ? Lý do gì mà bạn bị chân vòng kiềng Dấu hiệu nhận biết chân bị vòng kiềng Cách ngăn ngừa chân bị vòng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Gần đây, chúng ta vừa được thông báo về việc không được thực hiện các hình thức mang tính khiêu dâm trong hoạt động thể thao. Mặc dù ở Việt Nam vẫn chưa có ai bị xử phạt vì lý do này, nhưng mới […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Nhân vật chính của chúng ta hôm nay là Lê Thanh Tùng đến từ Vũng Tàu (28 tuổi) từ 1 người khá ốm yếu nhưng đã trở nên “khổng lồ” hơn xưa nhờ đam mê tập thể hình và trở thành 1 VĐV thể […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Cách để giảm cân hiệu quả, cho vòng 1 căng tròn Công dụng của loại bột đậu này Đậu đỏ Đậu tương (Đậu nành) Đậu xanh Đậu đen Mè đen Công thức và cách pha chế bột đậu Mẹo nhỏ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Stiff-Legged Dumbbell Deadlift là một biến thể của bài tập cơ đùi sau Deadlift, với cách tập dễ hơn để bạn có thể làm quen với cách tập và sau này có thể tập Deadlift tốt hơn. Bài tập cơ đùi sau – Dumbbell […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Sữa tăng cân Muscle Juice 2544 có gì hấp dẫn Thành phần dinh dưỡng Đánh giá về mùi vị Phản ứng phụ Đánh giá về hiệu quả Đánh giá về giá cả Kết luận Muscle Juice 2544 là một trong […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 31 phút Mục lục bài viết Khe hở giữa 2 đùi là gì ? Bạn cần lưu ý gì để có khe hở giữa 2 đùi ? Không phải ai cũng có thể sở hữu khe đùi này ? Hãy đặt cho mình 1 mục tiêu thực […]