Category Archives: gocthammy.edu.vn

Cách sử dụng Omega 3, liều lượng sử dụng sao cho hiệu quả, an toàn nhất

Cách sử dụng Omega 3, liều lượng sử dụng sao cho hiệu quả, an toàn nhất

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Cách sử dụng Omega 3 chính thức Sử dụng Omega 3 cho từng điều kiện sức khỏe khác nhau Cho người có vấn đề với tim mạch Với người trầm cảm, hay lo âu Với người bị ung thư Với […]

Runderful Year – Sự kiện chạy bộ cuối năm ủng hộ miền Trung

Runderful Year – Sự kiện chạy bộ cuối năm ủng hộ miền Trung

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Đối với mỗi runner đằng sau những giọt mồ hôi trên đường chạy chính là khoảnh khắc của NIỀM VUI – niềm vui của sự chinh phục, niềm vui khi vượt qua chính mình, niềm vui từ những người bạn đồng hành. Chạy bộ […]

Glutathione là gì ? Có tác dụng gì cho sức khỏe Gymer nữ ?

Glutathione là gì ? Có tác dụng gì cho sức khỏe Gymer nữ ?

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Định nghĩa Glutathione là gì ? Glutathione hoạt động thế nào ? Vì sao cần phải bổ sung Glutathione ? Glutathione có thể tìm thấy ở đâu ?  Glutathione là gì mà nó có tác dụng như thế nào cho sức […]

Gợi ý thực phẩm cho bữa ăn sáng lành mạnh, ít calo

Gợi ý thực phẩm cho bữa ăn sáng lành mạnh, ít calo

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết Với một bữa ăn sáng lành mạnh có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng, kiểm soát calo. Cùng tìm hiểu nhé! Bữa ăn sáng lành mạnh là gì? Thực phẩm ăn sáng lành mạnh List thực phẩm cho bữa […]

Vũ Hải Yến – 9x chạy suốt gần 24 tiếng để hoàn thành 100km quanh Hồ Gươm

Vũ Hải Yến – 9x chạy suốt gần 24 tiếng để hoàn thành 100km quanh Hồ Gươm

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Chạy bộ đường dài là một môn thể thao rất thú vị và đang nở rộ ở Việt Nam, bên cạnh những chàng trai thì cũng không ít các cô gái tham gia chạy với những kilomet thật sự rất đáng nể. Và Vũ […]

Khánh Ngân, Ngọc Tình “vật lộn” tập luyện chuẩn bị cho sơ tuyển người mẫu thể hình Việt Nam

Khánh Ngân, Ngọc Tình “vật lộn” tập luyện chuẩn bị cho sơ tuyển người mẫu thể hình Việt Nam

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Cuộc thi người mẫu thể hình Việt Nam 2016 sắp diễn ra vòng sơ tuyển và Khánh Ngân cùng với Ngọc Tình đã tập luyện rất chăm chỉ để sẵn sàng vo vòng tho sơ tuyển này. Á vương Đại sứ hoàn cầu Ngọc Tính […]

Chàng trai bụng bia đầy mỡ chia sẻ cách giảm 14cm vòng eo sau 6 tháng

Chàng trai bụng bia đầy mỡ chia sẻ cách giảm 14cm vòng eo sau 6 tháng

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì cuộc sống quá bận rộn khiến chúng ta lựa chọn những thức ăn nhanh chế độ ăn uống không khoa học, căng thẳng, lo âu hay lười vận động…  Hôm nay, Thể Hình […]

Jump Squat – Bài tập đốt cháy calo giảm cân nhanh nhất tại nhà

Jump Squat – Bài tập đốt cháy calo giảm cân nhanh nhất tại nhà

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Thân hình thon gọn, đùi thon, bụng nhỏ, ngực săn chắc chắc chắn là 1 trong những điều mà các chị em luôn mong muốn tìm tới. Tuy nhiên, không dễ gì mà đạt được nếu không biết cách áp dụng đúng bài tập […]

5 lầm tưởng “nguy hiểm” trong quá trình giảm cân tăng cơ của chị em

5 lầm tưởng “nguy hiểm” trong quá trình giảm cân tăng cơ của chị em

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Dưới đây là các lý do thường gặp nhất của chị em khiến quá trình tập luyện giảm cân tăng cơ của mình không đạt được kết quả như mong đợi. 1. Tập Cardio quá nhiều 2. Nâng tạ hời […]

“Chạy bộ” – Để ta là chính ta

“Chạy bộ” – Để ta là chính ta

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Cho Thehinh.com cùng kể một câu chuyện thú vị về “Chạy bộ” nhé! Một cuộc kì ngộ lý thú và nụ cười trên môi Có phải nở nụ cười là mọi thứ sẽ tốt đẹp không? Có thật là may […]