Category Archives: gocthammy.edu.vn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Cùng Thể hình Channel tìm hiểu nguyên nhân vì sao sở hữu vòng 3 nở nang là thứ xa xỉ của giới văn phòng nhé! Nguyên nhân Giải pháp: Sau đây là 4 cách giúp cải thiện vòng 3 cho […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Cách pha chế nước Protein ngon lành, dễ uống Đồ uống không cồn Bơ đậu phộng + chuối Socola hạnh nhân Cafe Mocha Cacao nóng Nước đào Whey Protein là một loại thực phẩm bổ sung  mà bất kỳ dân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Thánh Gióng là hình tượng tiêu biểu của người anh hùng chống giặc ngoại xâm. Gióng đã chiến đấu bằng tất cả tinh thần yêu nước, lòng căm thù giặc của nhân dân. Sức mạnh của Gióng không chỉ tượng trưng cho sức mạnh của […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 9 phút Mục lục bài viết Vậy thì bài viết này dành cho bạn, dưới đây là hướng dẫn về protein cho người chạy bộ, cần bao nhiêu là đủ? Protein là gì? Chức năng của Protein trong cơ thể Protein hoàn chỉnh là… Bạn cần […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ ít ai biết được cầu bạn này từng là một người từng bị các căn bệnh hành hạ như viêm xoang, thận ứ nước, tim hay bị nhói….nhưng nhờ việc tập Gym chăm chỉ, Đạt đã […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút 2 công thức giảm cân nhanh trong 7 ngày này sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không cần phải tập gym hay ăn kiêng cực khổ. 2 công thức giảm cân nhanh trong 7 ngày mà bạn phải biết Công thức giảm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Diệp Bảo Ngọc dù là một bà mẹ 1 con nhưng vóc dáng và làn da thì đẹp không thua gì các hotgirl khác, vì cô ấy có một công thức giảm cân trong 7 ngày hiệu quả của riêng mình và nó đã giúp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: Less than 1 phút Drop set là một phương pháp tập luyện giúp bạn tăng cường sức mạnh rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại bài viết Drop Set là gì nhé. Hôm nay chúng ta sẽ tập 3 set giúp cho cơ chân […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Giảm mỡ là một quá trình cần yêu càu trì kiên trì và ý chí quyết tâm cao. Nếu bạn biết thêm 5 cách giảm mỡ bụng ngay lập tức được công nhận bởi chuyên gia này nữa thì chuyện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Đây cũng là một câu hỏi lớn mà nhiều người chưa biết đến, nên Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các bạn cách hít thở đúng cách khi gập bụng và tập bụng như sau: Seated Leg Tucks – Ngồi […]