Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Anna Nystrom là một cô gái 9x người Thụy Điển, nhờ tập luyện Gym đều đặn để có cơ thể săn chắc, cô ấy đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới với những bộ ảnh cực kỳ quyến rũ của mình. Anna Nystrom […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Cả năm tập luyện vất vả, anh em đã chọn được trang phục ưng ý, hợp với body để diện cho dịp Giáng Sinh và năm mới 2022 chưa? Để thehinh.com gợi ý cho anh em địa chỉ mua sắm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 37 phút Mục lục bài viết Bạn đã sẵn sàng để bắt tay vào thực hiện cách tăng vòng 1 cho nam với Bench Press hay chưa ? Kĩ thuật cơ bản nhất chúng ta đều biết đó chính là: Làm thế nào thể thực hiện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Angela Phương Trinh trước đây là một người có vóc dáng mảnh khảnh, nhỏ nhắn nhưng chỉ sau 10 năm cô đã có sự lột xác ngoạn mục với cơ thể “cường tráng” đầy cơ bắp. Vào năm 2012 khi Angela Phương Trinh tròn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Bình thường chúng ta chỉ ăn thịt gà, thịt cừu, bò, heo, cá các kiểu để bổ sung Protein cho cơ thể, vậy bạn có bao giờ nghĩ tới chuyện bổ sung protein từ…côn trùng như kiến, cào cào, sâu bướm….hay chưa. Nếu chưa […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 19 phút Mục lục bài viết Vậy thật sự bài tập squat có gây hại cho đầu gối hay chỉ là ý đồ xấu của ai đó ? Squat có thể gây hại cho đầu gối ? Chi tiết giải phẫu học của đầu gối Các […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Bạn sẽ rất sốc khi nhìn thấy những tấm ảnh cơ bụng 6 múi chuẩn mà Chuando Tan chia sẻ trên trang cá nhân, vẻ trẻ trung đáng kinh ngạc của ông và bạn sẽ thật sự nghĩ ông chỉ mới 20 chứ không phải […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Rồi, còn bây giờ thì ta đi phân biệt các loại Creatine thôi nào. Creatine được tạo ra như thế nào ? Lợi ích khi sử dụng Creatine là gì ? Phân loại Creatine thành 7 loại chính Một số chia sẻ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 25 phút Mục lục bài viết Hướng dẫn tập gym cho nữ mới bắt đầu – VAI Hướng dẫn tập cơ bản Bài tập Compound Bài tập Isolation Động tác hỗ trợ Phát triển chương trình tập luyện của bạn Số hiệp và lần lặp Cơ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Nếu ai đó bảo “giảm cân đơn giản lắm” thì tôi nghĩ họ vừa đến từ thế giới khác chứ không phải thế giới này, liệu bạn có nghĩ giống tôi không ? Tất cả những cô gái khi giảm cân đều trải qua […]