Author Archives: admincd

Top 7 áo khoác thể thao đáng mua nhất tại AVASport

Top 7 áo khoác thể thao đáng mua nhất tại AVASport

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 7 phút Mục lục bài viết 1Áo Khoác nam Nike DD4850-010-S Đen 2Áo khoác nam Puma iconic t7 530094_11_XS đỏ 3Áo khoác nam Adidas FUTURE ICONS – WOVEN JACKET GL5681_L Cam 4Áo Khoác Lifestyle Nữ Nike AJ2983-010 Đen 5Áo khoác nữ Nike BV3343-010-XS Đen 6Áo Khoác […]

[Ebook] Thinsulin- Giảm cân & Đẹp dáng suốt đời

[Ebook] Thinsulin- Giảm cân & Đẹp dáng suốt đời

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Nếu bạn có mặt ở bài viết này thì chắc chắn là bạn đang gặp vấn đề lớn về cân nặng của mình đúng không nào, chắc chắn bạn cũng từng thử qua rất nhiều cách giảm cân được cho là hiệu quả nhưng […]

Đăng ký Giải Thể hình – Fitness sinh viên TP. HCM năm 2017

Đăng ký Giải Thể hình – Fitness sinh viên TP. HCM năm 2017

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Mục lục bài viết Mục tiêu của giải Thể hình – Fitness sinh viên TP. HCM năm 2017 Đơn vị tổ chức Giải Thể hình – Fitness sinh viên TP. HCM Điều kiện để tham gia Giải Thể hình – Fitness sinh viên TP. HCM Giấy tờ […]

10 bài tập cơ răng trước để bạn có khuôn ngực đẹp hoàn hảo hơn

10 bài tập cơ răng trước để bạn có khuôn ngực đẹp hoàn hảo hơn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Nhóm cơ răng trước là nhóm cơ nhỏ và ít người biến đến, với các bài tập cơ răng trước này bạn có sẽ được một bộ ngực vạm vỡ cực ngầu. 1. Dumbbell Rotation Punch – Xoay người đấm […]

9x tăng chiều cao đến 12cm nhờ tập gym, ai nói tập gym là bị lùn nữa không ?

9x tăng chiều cao đến 12cm nhờ tập gym, ai nói tập gym là bị lùn nữa không ?

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Rất nhiều người lo lắng rằng chuyện tập gym có thể khiến họ bị lùn đi do họ nghĩ rằng, gánh tạ nặng sẽ không làm xương phát triển được, tuy nhiên 9x này lại có thể tăng chiều cao đến 12cm nhờ chăm […]

5 cách tập tay trước và tay sau với tạ hiệu quả nhất cho cánh tay cuồn cuộn

5 cách tập tay trước và tay sau với tạ hiệu quả nhất cho cánh tay cuồn cuộn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết 5 cách tập tay trước với tạ hiệu quả được khoa học công nhận Yếu tố cần thiết để xây dựng cơ bắp là gì ? Tổn thương vật lý, tổn thương sinh hóa và bài tập biến thể. Cách […]

9x chia sẻ bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg chỉ với chế độ ăn sinh viên

9x chia sẻ bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg chỉ với chế độ ăn sinh viên

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 12 phút Mục lục bài viết Bí quyết tăng cân tăng cơ đến từ chăm chỉ tập luyện, không bao giờ từ bỏ Gặp không ít khó khăn trong hành tình tập luyện  Lịch tập thể hình 6 buổi 1 tuần của 9x Thực đơn tăng […]

Lịch tập gym cho bà bầu – Tập cho cả mẹ và con cùng khỏe

Lịch tập gym cho bà bầu – Tập cho cả mẹ và con cùng khỏe

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 14 phút Mục lục bài viết Trước khi áp dụng lịch tập gym cho bà bầu này, có 1 số thứ bạn cần nhớ Khi cơn đói tấn công bạn Lịch tập gym cho bà bầu chi tiết có gì Chương trình tập Full body cho […]

Lauren Simpson – Nữ Gymer đẹp như nữ thần với thân hình siêu chuẩn

Lauren Simpson – Nữ Gymer đẹp như nữ thần với thân hình siêu chuẩn

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Thông tin cơ bản của nữ gymer Lauren Simpson: Nữ gymer đẹp như vệ thần không bao giờ tập thiếu tạ Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần của Lauren Simpson Thực đơn tập gym của cô như sau:  Một […]

38 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn khó tin được

38 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn khó tin được

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 2 phút Các bài tập Cardio giảm mỡ bụng thể loại “lăn, lê, bò, trườn” này sẽ giúp cho các bạn có một buổi tập thật vui và khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, mang lại cho các bạn một vòng eo thon, và cơ […]