Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 15 phút Mục lục bài viết Những điều cơ bản cần nhớ trong giáo án chạy bộ địa hình này Giáo án chạy bộ địa hình cho ngươi mới hoặc chỉ chơi các môn thể thao khác Dưới đây là giáo án chạy bộ địa hình […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 3 phút Mục lục bài viết Hãy cùng thehinh.com tìm hiểu về cách thực hiện và công dụng vô cùng hữu ích của 3 bài tập đánh bay mỡ bụng này mang lại nhé! Sit-up Leg Raise Plank Với 3 bài tập đánh bay mỡ bụng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Kỳ lục chạy bộ liên tục đã được thiết lập sau 24 năm chưa có ai phá vỡ được với cự ly 309.4km và tốc độ trung bình là 7:29/dặm Nhân vật được nhắc đến hôm nay là Sania Sorokin. Anh đã phá vỡ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Đi tập gym chắc hẳn không ít lần bạn gặp phải những tình huống oái ăm muốn độn thổ đúng không nào, hôm nay cuối tuần hãy cùng Thể Hình Channel thư giãn với các tình huống hài hước ở phòng tập này nha. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết Tất nhiên là có nhiều rồi, và dưới đây là những công thức pha chế món Yến Mạch giảm cân để giúp nó ăn ngon hơn không phải nhìn thấy nó là muốn khóc nữa 😀 Yến mạch với việt […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Chàng trai có tên Nguyễn Mạnh Cường cao tới 1m8 nhưng chỉ nặng có 50kg khiến anh chàng nhìn như bộ xương di động. Do vậy anh bạn đã quyết tâm nhờ tập gym để cải thiện vóc dáng, sau 5 năm đã cao […]

Tăng áp lực cho cơ bắp để phát triển nhưng không cần phải tăng mức tạ, nghe khá là thú vị đúng không nào. Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 15 phút Mục lục bài viết 20 cách để việc tập gym tại nhà hiệu quả hơn mà bạn cần biết 1. […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Xả cơ và siết cơ là gì mà nghe nó có vẻ lạ lẫm thế, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu nó xem nó là gì, có lợi ích gì không nhé. 1. Xả cơ là như thế nào ? […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 5 phút Mục lục bài viết Với bí quyết giảm cân 70kg của mình anh đã truyền lại động lực cho không ít người mà anh hướng dẫn họ, cùng xem đó là những bí quyết gì nhé. Không uống đồ uống nhiều calo Đừng bao […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Mục lục bài viết Bí quyết để tăng cân 26kg trong 2 năm của 9x từng gầy gò đen nhẻm như xác sống Những khó khăn khi mới đi tập Thoát kiếp FA, tự tin đi thi đấu Dinh dưỡng chính là bí quyết […]