Author Archives: admincd

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 10 phút Mục lục bài viết Thể hình Channel sẽ chia sẻ bạn về lợi ích của vitamin B3 trong tập gym như thế nào nhé! Vitamin B3 là gì? Lợi ích của vitamin B3 1.Làm giảm Cholesterol LDL 2.Tăng Cholesterol HDL 3.Giảm Triglycerides 4.Có thể giúp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 11 phút Mục lục bài viết Vậy thì hãy cùng thehinh.com cùng nhau tìm hiểu và trả lời câu hỏi ăn gì để giảm cân nhanh chóng thôi nào! Trái cây tươi Dưa leo Cà chua Bưởi 3 loại trái cây trên đã đủ giúp bạn […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Năm 2018 đã sắp kết thúc và để sẵn sàng chiến đấu các giải chạy bộ mới vào năm 2019 thì Chạy Bộ Chanel sẽ gửi đến các bạn các giải chạy bộ đã công bố thời gian diễn ra để anh em nắm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết 13 cách giúp đạt hiệu quả cao trong tập luyện gồm có 1. Nâng tạ 2. Nghe nhạc 3. Thay giãn cơ bằng khởi động (dynamic warmup) trước khi tập 4. Nạp tinh bột trước khi tập 5. Thực hiện […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 1 phút Palm-in Dumbbell Shoulder Press là một bài tập cho cơ vai, mà cụ thể ở đây là một bài tập cơ vai trước hiệu quả mà bạn nên biết. Đây là một biến thể của bài tập Shoulder Press mà các bạn có thể xem thêm […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 8 phút Mục lục bài viết 6 màn lột xác thay đổi bản thân ngoạn mục đầy ấn tượng  Giảm cân từ 120kg về thân hình thon gọn không cần tập gym Chiến đấu với bệnh tật và giảm 35kg chỉ trong 6 tháng Thanh niên […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 13 phút Mục lục bài viết Tại sao phụ nữ lại hay mất ngủ? Khi bạn bỏ qua chất lượng giấc ngủ thì sẽ gặp nguy hiểm gì? Vệ sinh giấc ngủ nâng cao Ngủ 8 tiếng có phải là đủ? Đối với phụ nữ, vẻ […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 4 phút Mục lục bài viết Có được vóc dáng thon gọn là mơ ước của bao cô gái trẻ. Cùng Thể Hình Channel xem bí quyết giúp vóc dáng luôn thon gọn của Sofia Vergara là gì và áp dụng cho bản thân để cũng đẹp […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút adidas Supernova tái xuất cuộc đua giày chạy đầy bất ngờ với chuỗi hoạt động đặc biệt, làm khuynh đảo cộng đồng chạy bộ trong hơn một tháng qua. Được trình làng chính thức tại Việt Nam từ 25/09, Supernova mới đã gây tiếng […]

Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Thời gian đọc: 6 phút Nếu trước đây bạn có từng xem qua những bài viết  top các đôi giày chạy trail thì chắc hẳn đã từng nghe qua chuyển hồi năng lượng (energy return) trên giày chạy bộ rồi đúng không nào, vậy chuyển hồi năng lượng là […]